はじめてのnote |自分を大切にする方法を見つける

はじめまして。むぎと申します🤲🏻

『本当の自分が分からない。』　

『自分の気持ちが分からない。』

『自信がない。』

『自分にはいいところなんかない。』　

『自分には何もない。』

『自分を好きになれない。』

『そう感じる自分が悪い。』

心の中で自分を否定する声が無意識に湧き上がってきて、人と自分を比較して落ち込んだり、目の前にある瞬間を心から楽しめず、なんとなく気分が沈んだまま時間が過ぎてしまう。

もっと人生を豊かな時間で満たしたい。

過去や未来に囚われず、今この瞬間を味わいたい。

気持ちを言葉にしていく過程で、

自分を好きになりたい。

ありのままの自分を表現できるようになりたい。

自分を大切にできるようになりたい。

そんな思いから、note+をはじめました。　

かたちに囚われず、色んなことを書いてみようと思います🌿

つたない文章ではありますが、同じような悩みを持っている人に、少しでも寄り添うことできたら幸いです🌼