3月5日 #1004

昨日(3/4)の感覚ストック

『……。』

今日はお休みします。
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ようやく身体の復調を感じる。
色んな変化に順応してくのも
これからの課題でもあるけれど
頭であれこれ考えなくなったかな。

身体がダウンすると
寝るとか食うとか出すとか
単純にそこだけに向き合うぶん
必然的にポンと浮かび上がるもの

それが原因だったり理由だったり……

身体が正直なぶん
考えるというより浮かび上がる感覚。

自分の中の違和感なんだろうね
そこが浮かび上がる。

その違和感こそ
スルーせずに対峙していきたい。

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今日(3/5)の感覚ストック #1004

『ストレッチ』

今日は身体も心も緩めていこう。