9月25日 #1208

昨日(9/24)の感覚ストック

『……。』

今日はお休み。
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昨日は身体のoffデイ。
疲労困憊の身体の痛さ。
影響もあるだろうけど……
フルマラソンをしているような
エネルギーを毎日使ってるから
仕方の無いこと。
連休が無ければ、身体を癒す事に専念する……
休日はそんな感じで使うことになるかな。

寝るだけでは疲れは取れないので
しっかり寝たあとは
ストレッチやヒーリング
しっかり身体と向き合う事もしないと
休日明けの出勤時の動き出しが違ってくる。

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今日(9/25)の感覚ストック #1208

『……。』

今日もお休み。