【中医学🔰】更年期女性　手指の関節痛みの原因と対策

【質問】
更年期にさしかかり、手指の関節の痛みや膝の痛みが出てきています。
まだ軽い痛みですが、ひどくならないように対策を教えて欲しいです。

【結論】
人が病気になるのは、内側（内臓・メンタル）か外側（経絡）２つのパターンです。

いつものように、2400年前に書かれた謎の医学書に基づいて
✅1） 体の中で起こっていること
✅2）なりやすいタイプ（原因）
✅3）薬の作用
✅4）じゃあどうしたらいいの？（目的）
✅5）手段（対策）
の順にお話ししていきます。

今回は、手指の痛みについてお話しします。
膝の痛みについては、次回にお話ししますね。

全部理解する必要はなく、「治す手段はいくらでもある」ということだけ知っていただけたら良いです。

✅１）体の中で起こっていること

手の痺れや痛みは、指先の変形の原因となります。
痛みは、血液量が少なくなっているために起こります。
つまり、血が流れたいのに流れないと痛みが発生します。

・血の量が足りない
・血がトロトロ粘性を持っているので流れにくい

自然界で例えると
川の上流が大きな石があり、川の下流まで水が流れない状態です。

中医学で解説すると、経絡の流れが停滞しているからです。
経絡とは、体に左右1本ずつあるエネルギーの線路で、12種類の臓器の名前に変わりながら手足、頭、背中、腹を通っています。
駅をツボと言い、内臓と連絡しています。

例えるなら
新幹線が東京→名古屋→大阪→博多へ行くように、JR東日本→JR東海→JR西日本→JR九州と言うように管理会社が変わります。
東京駅や名古屋駅、大阪駅など主要な駅を使って、鍼灸師や整体師は、治療していきます。

✅２）なりやすいタイプ（原因）

・デスクワークで肩周りが硬い人
・飲食店などで働いていて、重いものを持つけれど同じ筋肉しか使わない人
・巻き肩・猫背の人
・カバンを持つ方がいつも同じの人
などなど

✅３）薬の作用

整形外科へ行くと
湿布やビタミン剤、痛み止め、ステロイドを処方されますね。

湿布を貼ると痛い所を冷やして血液の流れをさらに減らして、痛みを感じないようにしてくれます。
根本治療ではないし、血液の流れが悪くなるので悪化していきますね。

一時的に、使うのは良いでしょうが、長期に使うと悪化します。

✅４）じゃあどうしたらいいの？（目的）

川の上流にある石を取り除くことです。
つまり
・肩首の筋肉をほぐすこと
・肩関節を柔らかくすること
・正しい姿勢を学ぶこと
・日常のメンテナンス方法を教えてもらうこと

✅５）手段(対策)は何でも良い

まずは、鍼灸や整体などプロの力を借りて川上にある大きな石を取り除いてもらいましょう。

肩甲骨剥がしや筋膜リリースなどは、硬くなった肩周りをほぐしてくれます。

20代なら筋肉が柔らかいので、YouTubeなど無料で学べるコンテツも良いですが、50年間積み上げた悪い姿勢や体の使い方は、無料コンテンツで習得するには、遠回りです。

以上、参考になれば嬉しいです。
手の痺れや痛みは、指先の変形の原因となります。
お金を出してプロの力を借りましょう。

【プロフィール】
外食大好きな元薬漬け薬剤師
高齢出産４児の母が、2400年前に書かれた医学書に基づき、災害時に病院や薬がなくても家族を守る方法をお伝えします。
まずは、中医学と＆西洋医学＆心理学で体質改善をしながら、いざという時の備えをしてください。
知識と経験が結びついたとき、自信となって家族を守ることができます。
毎週火曜日、水曜日、木曜日に配信中。

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中医学とは、2400年前に皇帝内経に書かれた医学。
①人は自然界の一部であり、体の中で起こっていることは、自然界で起こっていることと同じであること
②病気は結果、必ず原因があること
③結果から原因までの道を理論立てて、治療・教育していくこと
④大切な人に贈ることができる知的財産であること

最後までお読みいただきありがとうございます。
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