【中医学🔰】漢方と自律神経失調症

【質問】
健康のためにいろいろ頑張っていますが、自律神経失調症です。
漢方やサプリメントを何年間も飲み続けています。

【結論】
何年間も飲み続けて治らないのは、カモにされていると考えて良いでしょう。
人は正しいメンテナンスをすれば、100歳まで健康であると中医学では言われています。

いつものように、2400年前に書かれた謎の医学書に基づいて
✅１）体の中で起こっていること
✅2）なりやすいタイプ（原因）
✅3）薬の作用
✅4）じゃあどうしたらいいの？（目的）
✅5）手段（対策）
の順にお話ししていきます。

全部理解する必要はなく、「治す手段はいくらでもある」ということだけ知っていただけたら良いです。

✅１）体の中で起こっていること

【自律神経失調症とは】
ストレスなどが原因で、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて出る様々な症状。

ポイントは、ストレスなどが原因
つまり、生活習慣も原因です。
暴飲暴食、夜の遅い食事、運動不足。

【自律神経失調症の症状は】
だるい、眠れない、疲れがとれないなど、頭痛、動悸や息切れ、めまい、のぼせ、立ちくらみ、下痢や便秘、冷え、情緒不安定、イライラや不安感、うつなど

✅２）なりやすいタイプ（原因）

・暴飲暴食
・夜遅い食事
・偏った食事
・デスクワークが多い
・運動が嫌い
・湯船に浸からないので冷えている

✅３）薬の作用

病院に受診したら、症状を抑える薬を処方されます。
痛み止め、胃薬、漢方など。

最近は、副作用が少ないという理由から漢方を処方されます。
本来の漢方は、効果も副作用もあります。
しかし、日本の飲みやすく顆粒にされた漢方は、効果も副作用も期待できません。

例えるなら、
ドリップコーヒーとインスタントコーヒーです。

効果が期待できない漢方薬を何年間も飲み続けるよりも、生活習慣を見直す方に、お金と時間とエネルギーを投資する方が良いでしょう。

✅４）じゃあどうしたらいいの？（目的）

健康の資産を築くには、５人の先生が必要です。
①医師
血液検査などから健康を診断してくれる人

②薬剤師
中医学や西洋医学、その他の医療から多角的に知識を教えてくれる人

③鍼灸師や整体師など
体を直接治療してくれる人

④インストラクター
日常の体の使い方を教えてくれる人

⑤料理家
バランスの取れた食事を教えてくれる人

ネットでは、
「これを食べるだけで見るみる健康になる」
などと魔法のうたい文句で、誘ってきます。

しかし、魔法の薬はありません。

鵜の目鷹の目で、あなたの大切なお金を狙っています。

勉強せずに、投資をすると必ず失敗するように、健康資産を築くにもやはり勉強が必要です。

自分より10歳年上で心も身体も健康な先輩に教えてもらいましょう。
その人がやっていることを真似することが近道です。

例えるなら、
富士山に登るときには、富士山に登ったことがある人と登るでしょう。
まさか、本で勉強してきた富士山に登ったことない案内人と一緒に登ることはしないでしょう。

結果を出している人に教えてもらいましょう。

✅５）手段(対策)は何でも良い

薬だけ、運動だけ、食事だけでは、健康資産を築くことはできません。
偏っていると結果も出しづらいし、長く続けることができません。

バランスが大切。
食事、運動、仕事、遊び、人間関係は、結果を出している人からコツを教えてもらいましょう。

以上、参考になれば嬉しいです。
お金と時間とエネルギーを健康の資産に投資して、未来の健康を手に入れましょう。

【プロフィール】
外食大好きな元薬漬け薬剤師
高齢出産４児の母が、2400年前に書かれた医学書に基づき、災害時に病院や薬がなくても家族を守る方法をお伝えします。
まずは、中医学と＆西洋医学＆心理学で体質改善をしながら、いざという時の備えをしてください。
知識と経験が結びついたとき、自信となって家族を守ることができます。

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中医学とは、2400年前に黄帝内経に書かれた医学。
①人は自然界の一部であり、体の中で起こっていることは、自然界で起こっていることと同じであること
②病気は結果、必ず原因があること
③結果から原因までの道を理論立てて、治療・教育していくこと
④大切な人に贈ることができる知的財産であること

最後までお読みいただきありがとうございます。
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