【中医学】心の病気を中医学で説明して
【質問】
急にイライラしたり、落ち込んだりします。
心の病院へ行っても薬が処方されるだけで、解決できる気がしません。
【結論】
心の病気は、中医学が得意とする所です。
西洋医学にはない、気の概念や五蔵の概念があるからです。
✅１）西洋医学にはない気の概念
やる気、元気、嫌な気持ちなど目に見えませんが、「気」は、健康な場合、体の中を隅々まで循環しています。
中医学は、五蔵（肝・心・脾・肺・腎）がそれぞれ役割やお互いをコントロールしています。
✅２）イライラする原因として
・気が作れていない（脾の仕事）
・流せていない（心の仕事）
・気が詰まって流れない（肝の仕事）
例えるなら、上水道のような感じです。
飲み水が欲しいけど、
・上水道の施設が整っていない（脾の仕事）
・各家庭に上水道の配管を整えていない（心の仕事）
・上水道の配管にゴミが詰まっている（肝の仕事）
このように、気が流れるには、臓器がそれぞれの仕事をしています。
✅３）まずはこれをやってみよう
いろいろ方法はあります。
血液に糖質と動物性脂肪がゴミとなって、気の流れが停滞している場合、
強制的に、運動して、血液と気を動かすと良いです。
例えば、思考がぐるぐるするときに、ウォーキングすると思考が整理しやすく、良いアイデアが生まれやすくなります。
カラオケで思いっきり大きな声で歌う、映画で号泣するなども停滞した気を動かすのに良いでしょう。
以上、参考になれば嬉しいです。
心と体のことを知れば知るほど奥が深い。
【プロフィール】
外食、薬大好きだった高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従事者向けです。
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