ヘッドバンド型の脳波計がお値打ち価格で手に入ったので瞑想を始めてみました〜。

瞑想中は、ありがとうの詠唱はせずに無念無想になる方が脳波が安定するようです。

うちの子も脳波計を面白がってハマってます。
自分が空っぽになる感覚、なかなかいいですね〜。

ただスプーンは曲がらないw