続けることの大切、モチベーションコントロール。

三日坊主という言葉があります。
人は自分で決めたことを継続することが難しい。途中でやんなくなってしまいます。

学校や職場では、出来ていたのかもしれない…
宿題、課題、仕事、なぜならそれがルールでやらなければいけないから。

評価されたり、怒られてしまうのを避ける為に決められていた事を嫌々でもやり終えます。

けれど、自分の事になると何も縛られるものがなくなり自分に甘えてしまう結果、「まぁ、いっか」辞めてしまいます。

その事について誰のせいでもないし誰に迷惑をかけるわけではない。

人とは、縛られていたりルールがない環境だと弱いのです。

「自分の敵は自分自身」
「自分に勝て！！」

↑この意味の本質はそういう事なんです。

甘えていたりだらだらしたい、将来や未来が不安、痩せたい、賢くなりたい、あんな人のようになりたい。。。

願望は誰しもあります、けど願っているだけでは何も変えられない。

やらなければいけない！！
時間は平等で、自分自身の夢や目標を描き、一日でやる事や取り組みを決める。

そして、継続する！！

明日から負担をかけて始めては継続するのは難しい。
何か一つでも立ったの何十分でも良い！取り組めた事をまずは評価してやり続ける。

継続することの難しさとして、
目に見えてすぐに結果が現れないことです。

だから、やり続けて意味あるのか?変わらないじゃん。そういった風に思ってしまいます。

それでも、やり続けて下さい。

人と一緒のことをしていても同じ人生。
人と違う道を歩んで、やり続ける事で見える人生。

全力疾走でなくても良いんです。
フルマラソンだと思って、自分のペースで走り続ける事が重要。途中のペースを落として歩いても良い、けど、止まってしまってはいけない。

夢や目標がない人はまずは決める事。
夢や目標がないのに頑張っているのは、ただ彷徨っているだけにすぎない。
ゴールを決めて頑張る事で近づく。

夢や目標、継続する習慣
自分の敵は自分です！！