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arainsan
早口になるクセがある
🟥今日の出来事
機嫌が悪いと、イライラすると早口になるクセがなおらない
🟦補足（それは自分にとってどんな意味がある？）
わかっているけど、なおらないこと、
わかっているけど、あとになって気づくこと、
どう向き合っていけばいいかな？
🟨そうか！（気づいたことは何？）
気づいているけど、放置するのがよくないのかも。
🟩やってみよう！（自分ならどうする？）
気づいた時点で、
たとえ重複したとしても、改めてまったく同じ説明をその人に対してしてあげよう。
というか自分の練習用として、同じニュアンスのことをゆっくり説明してみる。
とにかく正しい形で場数をこなす。
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参考：『1行書くだけ日記 』伊藤羊一