雑記ちゃん10/11〜10/20
急に寒いやんけ！
10/11
昨日残業したので遅めに始業。
千葉の友達が送ってくれたスイートポテト、混ぜ物が少なく、いもいもしくてめちゃおいしい。
ここのぴーなっつ最中とミルクまんじゅうも食べたい(友達からの荷物に入っていた分はとうに食べてしまった) のでまたお取り寄せしようかな。
昨日会社に持って行くのを忘れた酒まんじゅう。消費期限が切れちゃったけどかまわず食べる。
またやることがちょっと増えたけど、全部連休明けに考えよう。
というわけで3連休突入です。
夜はサイゼリヤ飲み🍷！
赤と白両方のデキャンタ、さらにドリンクバーも頼んで色々割って飲むのが楽しい。
ベロベロにはなる。
10/12
土曜だ！カンフーだ！
と起きたが、てんちゃんの点滴がうまくいかず病院やら何やらであえなくお休み。
その代わり家で柔軟をしっかりやる。
開脚前屈に加えて、長座の前屈も深まってきたかなーー！
横開脚があと少しのところで止まっちゃってる。
おにぎりと酒まんじゅうの残りを食べて、スーパーに買い出し！
トマトが高い！
おつとめ野菜がいくつかあったのでほくほくと買って帰る。
野菜たくさんの豚汁があれば大丈夫。
しいたけが安かったので、豚汁にも入れたしお肉と炒めた！まだある。
10/13
連休2日目！
今日は名古屋に来ているオモコロライターのめいとさんに、オフ会のような感じで遊んでいただいた。
モーニング専門店でブランチ。
メニューが色々あったけど、迷ってオムレツにした。
めいとさんのホットサンドも美味しそうだった。
その日の模様は前に出した2つの記事にて〜。
やっと名古屋も涼しくなってきたというのに今日は30度近い快晴で、ポカポカ陽気だった。
鶴舞公園でビーガン食のイベントをやっていたので、少し冷やかして帰った。
えんどう豆で作ったチーズ風の何かと、えんどう豆ドリンクをサンプルでもらった。嬉しい。
めいとさんが作ったボードゲーム(ボードゲームって自分で作れるんです！？) の新作も譲っていただいた！
遊ぶ友達を捻出しなくては。
ボドゲモク。
帰ったらてんちゃんが自発的にごはんを食べた跡があって嬉しかった。
ソファで少し夕寝して、簡単に晩ごはん。
小鍋に野菜とお肉、白だしとお酒と鶏ガラを適当に入れて火が通るまでほったらかすだけ。
簡単鍋とプチトマト、それからさっきもらったえんどう豆チーズ。
ずんだみたいでおいしかった。
どこかで酢飯っぽさ？コンビニのおにぎりみたいな味がしたのは何だったのかな。
すみはてんちゃんをかまっていると思いきや、
急に羽交い締めにしてじゃれつくので気が抜けない。
10/14
連休ももう終わりか……。
心ゆくまで寝て、てんちゃんの点滴からスタート。
今日は一発で決められたし、痛くないところに刺せたのか大人しくしてくれていた！
10分ほど一緒にじっとして過ごし、終わったらお腹の薬を混ぜたエネルギーちゅーるをあげる。
人間も朝ごはん。
白菜があるので、すき煮のような何か。
しっかり食べて家のことをしてから、今日はジムの祝日特別プログラムで骨盤底筋ヨガなるものをやる！
ゲストで来てくださっていたインストラクターさんいわく「今回はただのヨガではなく、トレーニングヨガです」とのことだったのだけど、確かにめちゃくちゃハードだった！！
ヨガだから柔軟性が要るとかそういうことではなく、ほぼ自重トレーニングだったな。
めっちゃ楽しかったけど！
これは体幹にも効きそうだからヨガはやったほうがいい気がするな。来年からかな！てんちゃん介護の合間に通えそうなところ調べてみようかしら。
汗だくで帰宅しおやつ。
昨日のミルクまんじゅう食べ比べ記事を書き上げてアップする。
楽しかったなぁー。
これはかわいい小籠包。
これはかわいい黒パン。
てんちゃんとすみでは手の大きさが全然違うのだけど写真だと分かりにくいな。
てんちゃんにご飯を食べさせる用にダイソーで小皿をいくつか買ったのだけど、そのうちのひとつが食べやすいらしく今日はカリカリをたくさん食べてくれている！うれし！
ウェットフードはカロリーが低い。低いのにかさが多いから満足度がすごいらしい。
必要カロリーをウェットフードだけで満たそうと思うとかなり量が増えちゃうので、できれば療法食のカリカリで食べてくれるとありがたい。
でも水分もとってほしいしリンの数値的にはウェットフードのがいいのか……？
試行錯誤の毎日だ。
りんごと奈良漬山椒クリームチーズ。あんまり合わない。
もっと普通のチーズがいいな。
いま諸事情によりりんごがあと5個あるので、何かしら作ろうと思っている。
ジャムか、アップルパイか、焼きリンゴか。
りんごは火を通した方が好きかも。
ダイナミックなすみの寝相。
かわいいね。
すっぱムーチョは梅のやつ以外知らなかった。
でもそこまで酸っぱくなかった気がする。
体操座りしているとてんちゃんが挟まりに来るので、ここぞとばかりに吸う。
明日から仕事やだよーーーー！！！！！
10/15
ヨガしかやってないのに全身筋肉痛だ。
嬉しい〜！
連休明けでチェックしなければいけない仕事がわさささーと届きまくる。やだ。
もはやポテチを主食にしてしまっている。
家にあるもので早めの晩ごはん。
お肉と小松菜は塩胡椒で炒めて、たまたまあったレモンのドレッシングをかけたら美味しかった。
締切前に副業の記事アップができたので、今日はボディジャムに行く！
先々週習った振り付けは完全に忘れていたので、新鮮な気持ちで踊り狂った！
外回し蹴りのような振りがあるので、カンフーをやっている身としては誰より高く足を上げるぞという意気込みでやっている。
汗だくで帰ってお風呂。
てんちゃんが膝に登って来たのでうふうふと作業していたら、すみが割って入ってきた。
おかまいなしでてんちゃんを踏み越えてくるので困る。あとめっちゃ重い。
10/16
りんごとなごにゃん。
なごやんという名古屋名物のおまんじゅうの派生版なのだけど、
ぷにっぷにのツヤツヤでめちゃくちゃかわいいのだ。
味も、あんがしっとりめでさらにホワイトチョコスプレッドなんてハイカラなものが入っていて、なごやんとは違う趣き。
今は「生」なごやんなるものもあるので、また近々なごやん縛りの記事も書こう〜！
点滴を終え、不機嫌なてんちゃん。
液が腕側に回り、よく見ると右腕の方が太くなっている。
プリプリと寝室に逃げるかと思いきや、仕事中はずっと膝の上にいてくれた。かわいいね。
お昼はピザだ！
なんか半額のフェア、水曜だけじゃなくて土曜もやってるらしいですね……？
初めてのやつにしたけど、ガーリックシュリンプが美味しかったな。
好きな味ばっかりだったので、今度からはこれにしよう！
たーーーーっぷりクワトロというやつです。
15日がお給料日だったので生活費を下ろしに行かねばならないが、ギリギリまで家にあるもので食べるチャレンジをしてみる。
夕方、グラノーラと低脂肪乳。
夜、冷凍しておいたひじき煮とごはん。
料理せず、買い物にも行かないとこんなもんです。
とあるコンペ用の記事書きが楽しく、買い物に行くのを惜しんで画像の加工などやっていたら23時になっていただけなんだけど。
10月中には完成させたいな。
揉めが発生。
10/17
朝、バタバタと起きて長丁場の会議。
寝起き5分で出席したので声がカスカス。
途中カメラもマイクもミュートにしてりんごをかじっていた。
午後イチからも会議があるので、ランチはぱぱっとできる中華丼。
自分の味つけが好きなので、白菜、にんじん、小松菜とお肉があるときにはだいたい作る。
今日はしいたけも入ってるので五宝菜だ！
あと何？エビとイカとうずらで八かな？
さらにしいたけがキクラゲだったら完璧か。
今日はまた気温が高く、仕事部屋でひなたぼっこするてんちゃん。かわいいね。
カルディのココナツのアイスに、思いついて冷凍のマンゴーをトッピングしてみた。
当然おいしい。
今日は終業後すぐに柔軟とお風呂を済ませ、副業も終えて21時には自由時間に！
暇だと食べちゃうの良くないね。
ノンカフェインほうじ茶オレ。
早くから時間があったはずなのに、結局夜更かししてしまっているのはなぜ？
10/18
朝からカレー。
お盆にお父さんからもらった三重のおみやげのやつ。
カレーは飲み物。
うちにあるパックごはんが150gなのだけど、これだと市販のレトルトカレーはかなり余る。
このルーに見合うくらいのごはんを、と考えると今まではおそらく300gは余裕で食べていたのか……！？
仕事しながらりんごを食べたり、おまんじゅうを食べたり。
てんちゃんの点滴、今日はめちゃくちゃ失敗してしまった。ふがいない。
夜はまたひとり鍋。お肉が多いわね。
小さなおうどんのうどん玉と粉末スープを入れた！おいしい。
ひとり鍋便利だから、ジップロックの袋にあらかじめ一人分の鍋セットをたくさん作って冷凍しておこうかな。
前にTwitterかインスタで見かけたやつ。
今日も一歩も外に出なかったので、スーパームーンもキンモクセイの匂いも観測できず。
てんちゃんはとても元気で、最近登らなくなっていたキャットタワーにも軽やかに登れるようになった。
10/19
昨日と同じに見えるけど、今日はハヤシなんだぜ。
本格的に家に何もなくなってまいりました。
今日こそ買い物に行こう〜。
朝イチで花粉症の薬をもらうためのオンライン診療があったので、ちゃんと起きた。
なので余裕を持って家のことをやり、カンフーへ向かうことができた。
今日は久しぶりにベテラン先生だったけど、成長してる！と褒めてくれて嬉しかった。
細かいところをたくさん修正してもらう。
やるたび進歩してる！と他の生徒さんにも言ってもらえてハッピーハッピーなレッスンであった。
県大会が近いのでジュニアの子達が多く、若いエネルギーがもらえたのもあるかもしれない。
帰りは生徒さんと電車が途中まで一緒だったので、おすすめの整体のことなどおしゃべりして帰ってきた。
そこのリンクをLINEで送る約束をして別れる。
わたしにこんな友達ができているなんて、過去のわたしからは想像もつくまい。
荷物を置きに帰り、さて買い物へ……と思ったところで外からものすごい雨の音が。うそーん。
早々に部屋着に着替えてしまい、"アルモンデ"生活継続となった。
まずは大事に大事に取っておいた通りもんを食べてエネルギー補充。
こちらも大事に取ってあった揖保乃糸の中華めん。
お家で作れる醤油ラーメンスープというレシピを見つけたので作ってみた。
冷凍庫に残っていたカスカスの青菜も使い切る。
つるつるでおいしかった！
どんぶりがかわいいので見てやって。
左側に見切れているのは、
なんかうちにあった味付き卵。
くさいけどおいしかった。
でも刺激が強くて少しお腹を壊したよ。
お風呂上がりのアイス。
箱入りの棒アイスも常備しておきたいな。
そういえばずっと大きい冷蔵庫に買い替えたいと言っていてまだ叶っていない。
隣にいたすみのでっかい手。
遠近法で大きさが逆転したふたり。
10/20
ひじきごはんとプロテイン。
日用だけど9時には起きて、家のことを片付ける。
今日はてんちゃんの点滴が今までで一番上手くいった！
筋肉痛のピークが来る前に、と朝イチでボディバランスのクラスに出る。
じわじわと汗をかき、身体をぐーんと伸ばせて気持ちよかったなぁ。
そのまま歩いてスーパーへ向かう。
数日ぶりの買い物だ……！とタガが外れて、レジでびっくりするような金額になってしまった。
野菜がほんと高い！
キンモクセイも無事観測！秋です。
数日前に言っていた鍋セットを作る。
自分の「こうしてあげたいな」を叶えてあげるのが楽しい。
5袋できた。
白菜とネギはもっとあってもよかったなぁ。
しめじがめちゃくちゃでかくてプリプリだったので、ふたりにも見せる。
りんごと柿と焼き芋で秋のおやつ！
オレンジもいるけど。
焼き芋と同じお皿にあるのは焼きりんご。
バターと砂糖で煮詰めて、ラム酒も入れた！
これがすごくおいしくできた。
バニラアイスは絶対合うな、トーストに乗せたいなと欲望が止まらなくなり、ゴミ出しがてらドラッグストアでアイスと食パンを買った。いえーい。
日曜日は水回り(台所と洗面所のシンク、てんすみの水の機械) を掃除して、床を水拭きする日と決めているのでやる。偉すぎ。
夕方てんちゃんと少し横になったら、もう外が暗くなってる！！！
日曜日が！！！！おわる！！！
まだまだパーティーは終わっちゃいないぜと自分の脳に錯覚させるために、ぶち上げた晩ごはんにする。
しばらくお腹が苦しかった。
でもまだステーキ肉半分ある。
揉めた後のてんすみ。
てんちゃんはちいちゃいくせに、お腹を出してノーガード戦法を取る。