生きづらさ改善に役立つ性格診断の活用(INFJ-Tの私を具体例に)

性格診断は生きづらさ改善のヒントになる生きづらさを改善するためには「自己理解」を深めることも大事でしょう。
自分の長所・短所、得意な環境や人間関係などを自覚すれば、自分に適した場所に身を置けるからです。

とくに私のように、うつ病や発達障害などを抱えている人にとっては、少しでも生きづらさを軽減するために、自分のことをよく知り、それをもとに対策を考えることが大事だと思います。

性格診断の結果そこ