リズム運動

以下日記。

風邪がようやく明けて、二週間ぶりにジムへいった。今日はトレーナーをつけずにトレーニングメニューをこなす。

筋力が落ちている、絶対落ちている、と思ったが、そういえば風邪をひく前といえばひたすら睡眠不足でジムに通っていたため、てんでダメだったのだった。
したがって、さして高低差はない。

体脂肪率が上がっている、絶対上がっている
、と思ったが、なぜか下がっていた。わからない。

追い込む。
ほかの人が軽々とメニューをこなすなか、私はウッとかハッとか言いながら必死の形相で踏ん張っている。無様でとても良いと思うなどする。

筋トレ→有酸素運動が鉄則だと聞いたので、ジム帰りに自宅まで、約2.5km走って帰る。平沢進のAuroraを聞きながら走る。うっとりしているが呼吸は乱れる。なにくそ、なにくそ、と思っている。
段々と、なぜ走っているのかわからなくなる。ジョギングが、ゲシュタルト崩壊している。している。

なぜ走っている？

自分が太っていることを忘れつつある。
情熱は総じて風化するものなのだろうか。

帰宅。プロテイン。

3週間ぶりに会う恋人の来訪をおとなしく待つ。

それでは聞いてください。
ハルメンズでリズム運動。