以下日記。 風邪がようやく明けて、二週間ぶりにジムへいった。今日はトレーナーをつけずにトレーニングメニューをこなす。 筋力が落ちている、絶対落ちている、と思ったが、そういえば風邪をひく前といえばひたすら睡眠不足でジムに通っていたため、てんでダメだったのだった。 したがって、さして高低差はない。 体脂肪率が上がっている、絶対上がっている 、と思ったが、なぜか下がっていた。わからない。 追い込む。 ほかの人が軽々とメニューをこなすなか、私はウッとかハッとか言いながら必死の
浅野いにおの『うみべの女の子』という漫画に、風をあつめての引用があるのですが 大層苦しくて、苦しくて それが理由ではないけど漫画を手放した 蓄積する記憶を選ぶ権利が、私にはある ------------------------------------ 風邪をひいた 熱が38℃あるわりには、元気なほうだと思う パウチのおかゆがあると思ったらなくて、しかたなく自分でおかゆを作る おかゆを煮ているにおいがベッドにまで立ち込めて、なんだか温かい気持ちになる セルフケアが過
旧友という名の大学の先輩夫婦、とその子どもたちへ会いに、名古屋を訪れる 次男くんはまだ生まれたて、長男くんは私が来るのを楽しみに待っていてくれたらしい これをあげたら大層喜んでくれて、早速長男くんのおもちゃ遊びに登場させてくれた ダンダダンを瞬殺していた ダンダダンだと思ったらダダンダンだった ダンダダンは漫画のほうだった ブロック遊びに人形遊び、たくさん とてもなついてくれて、帰りは手を繋いで駅まで歩いた 子育てしてる人の凄さを思う そんな覚悟がない という
お気に入りを手に入れることに最も喜びを感じる 物に依存しているが、いいぞ、いいぞ、もっとやれ、と思っている、自分で 先日信楽に行き、nota_shopという素敵なお店を訪れた ハイセンスだあ 素敵なプレートと、素敵な石(陶器でできている)を購入した 最近「貫入」という言葉を覚えた 焼き物を作る工程でできるひびのようなもの わたしはこれを美しいと思っている ↓見えるかな 素敵なものに囲まれていると自分まで素敵な気がしてくる 服も同じだ 無駄な行為かもしれないが、素
仕事で この業務に関してしくみ等改善してほしいと言われていて 改善するにあたり概要を聞きたかったので説明してもらったのだが いまいち内容が掴めないまま わたしは「なるほど」とか言ってた 説明不十分だと思った 「なるほど」とか言ったので理解したと思われている 結局何をどう改善してほしいかわからなかったので 「自分にできることってなんだろう…」と呟いたら やんわりと"自分で考えろ"的なことを言われた そりゃないぜ そしてなるほどとか言ってはいけない 月末は友人たちと7人で
案の定めちゃくちゃnoteさぼっていた 6月半ばに前職を辞め、新たな職場にいる 規模が違いすぎて驚く 前は20階近くある建物で働いていたね まずペーパーレス化が鬼ほど進んでいない 役所でさえデジタル化を考える時代であるのに 前職場はペーパーレス化がさかんだった まあ在籍してた部署だけかもしれないけど… 現在は〇〇部門に所属していて この部門柄しかたないところもあると思う の で は あ る が、 ほかの会社の〇〇部門は果たしてどうなんだろう 気になります 紙の国な
クリニックに行った 前回の予約をすっぽかしたことを謝る 「またちゃんと来れてよかったです」と言われる 人の温かみ このところ睡眠がうまくいっていなかった 夜中に何度も目が覚める そして早朝に目が覚めて、もう眠れない 今回はレスリンという薬が増えた 久々に目覚めることなく朝を迎えた 早朝に目が覚めるのは変わらないけれど 昼間はあんなに眠たいのにな 6/14から新しい会社にいくのだが その前に一週間ほど有休をもらっている 驚くほどに体が軽い 働いている時分はずっと体が重く
退職するにあたり、後任者への業務引き継ぎが始まった 強制ではないが 引き継ぎのやりやすさから、毎日出社している 毎日出社！ (！) いままでは週2回出社してれば多いほう、 基本、週0〜1回程度の出社で済んでいた ほぼほぼテレワークだった その急激な変化により 思いの外(いや予想通りの)ダメージをくらっている なにがしんどいかというと 毎日生身の人間と接することがしんどい なぜしんどいのか？ 私は愛想がいいからだ テレワークなら、会議の時だけ 愛想のよさを発動させ
自転車を買った よくわからないけどカスタムらしい かわいいのでなんでもいいです 自転車屋さんから家まで1時間以上漕いで帰ったが、非常に夏くてきもちよかった 夏が来ると「夏なんです」を思い出す というとこがなんだか好きですね なんだかという言葉も好きですね 暑くなる前にピクニックしようね お弁当もっていこうね おにぎりと、卵焼きと、ウインナーをケチャップで炒めたやつもっていこうね ビール買っていこうね 楽しくて何よりだ ゴールデンウィークは長いので、とうとうTOEIC
順調に躁鬱の薬を減らせてきている(もちろん主治医と相談して決めている) が、今日ちょっと元気ないのってそれのせいなのか どうなんだろう 人と会うと疲れる時はある 職場のみんなは大好きなんですが、それでもいつもの友人ほどは距離が近くないから そんなに元気じゃないときだとエネルギー使っちゃうのだな そうだな 今日は職場の友人が開くお菓子レッスンにいってきた 先生をやるその人はとても魅力的な人で、いるだけで話すだけでその場を明るくする、空気を変えられる 自分にはない力、尊敬し
眠れないので書く、書く 躁鬱病(双極性障害)を患っている もとはうつ病だったが途中で診断が変わった ------------------------------ 双極Ⅱ型障害は、軽躁病と抑うつを繰り返す障害です。 軽躁病が少なくとも4日間持続し、抑うつも少なくとも2週間持続し、それぞれの期間内はほぼ毎日、終日、症状が現れている場合に、双極Ⅱ型障害と診断されます。 慢性化しやすく、軽躁病よりうつ病の期間が長く、重症になる傾向があります。 この障害は衝動性が高いことが特徴です
春だ あたたかいようでまだ寒い 四国旅行へ行ってきた 旅行において、お土産を選ぶ行為が好きだ あげる人を思い浮かべながら選ぶのが好き 移動はすべて車で 助手席は楽しい DJの気分だ 若者のすべてを2人で熱唱する いい日 spotifyをシャッフルにしていたら 選曲がだんだん数年前の自分のブームに寄ってきて、なんだか恥ずかしい 特撮が流れていた 筋少じゃなくて特撮なんだな 躁鬱病の症状が落ち着いている いろんな人のおかげだと思う そして長かった転職活動も終わった 某歯
