なぜ減量しているのかですって？それはね…
絶賛開講中のトルコ語、（講師目線では）順調に講座を進めております。
さて私のひそかな誇りの一つに、昨年度オープンアカデミー受講してくださったみなさん（全員ではないのですが）と、今でもまだ交流があるということがあります。
彼らと（もちろんオンラインで）話す機会を現在でもたまに得ているのですが、その中のお一人に最近ダイエットしている旨お話ししましたら、「そもそもなんでダイエットしてるんですか？」と聞かれまして。
私はとても正直なテュル活民ですので「そりゃもう、この夏に東京に行く予定なわけですから、自分を少しでもカッコよく見せたいからです！！」とお答えしたことでした。
当然半分冗談でそうお答えしたのですが（なんせ自分の持って生まれたものはそう簡単にアレしないので）、結構な割合で自分の見た目のことは気になる。これは現時点での正直な心境として書いておこうと思います。
今夏予定の東京でのアゼルバイジャン語研修の件が、いい機会というか目標になっているという部分はあります。
ともかく、家からなかなか外に出ない生活が続いていたということもありましたし、そろそろ社会復帰…というと語弊があるでしょうが、元気で動き回れていた頃の状態に少しでも戻したいというか。
いやむしろ、せっかくシェイプアップを目指すのであれば、あわよくばトルコに行く前の体型には戻してみたいなという。高い目標だけは持っているという次第です。
大目標、しかしながら大事だと思います。続ける気力になりますから。
あとは実践的というか、現実的な問題の解決という意味もあります。
先日も書いたのですが、なんせオーバーウエイトの体型だと、長時間座っていられないのです。本当に腰と背中がきつい。
それで、今までは苦肉の策（本当に文字通り「苦肉」でしたね！）で腰当てなり、ゲルクッション（これはしかしマジでオススメです！！！）なりを購入して、負担を軽減しようとしていました。
今思えば、焼け石に水ではありましたが。まあしかし、おかげさまで本格的にこの日からスタートだ、と思って運動と食事の見直しを開始した日から5週目。
体脂肪率（高い）や体重（まだ重い）といった数字こそ劇的な効果はないものの、プラスの効果は間違いなくあるように思います。
長らくはきにくかったズボンがはけるようになったことは以前書きましたが、ほかにも皮下脂肪が見た目上も減ってきたように見えること、あとここ数日はウォーキングだけでは物足りなくなっていて、少しジョギングの距離を伸ばそうと思えるようになったことなどがあります。
椅子に座って作業できる時間も、おかげで以前よりはだいぶ長くなったように思います。これらは、大いなる目標への前進といえるでしょう。たぶん。しらんけど。
さすが自分（自画自賛好きなタイプでして）、何事もやろうと思えばできるものです。こういった細かい成果の積み重ねで、最後のゴールに向かっていくべし、ですわな。
そう思えば、なるほどダイエットと語学との似ている部分、あるかもしれないな…？と思う今日この頃です。先日こんなことを言った舌の根も乾かないうちになんなんですけど。
まあなんにせよ、続けてこその減量作戦ですからね。無理なく長期化、習慣化をめざしてやっていきます。最高の夏にしような！！
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