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トレイルランニング・マラソン

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マラソンやトレランの出場した大会のこと、練習したお山のこと、ランニンググッズについて等、自分の記憶の整理として綴っています。
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記事一覧

私のマラソントレーニング2022

今シーズントレイルの大会が11月まで入ってたもんで、30キロ走のスタートが遅れてしまった。 …

コンビニスイーツはトレーニングにピッタリ!

トレーニングをするモチベーションに使うのが コンビニスイーツ。 私は甘いものが大好きなの…

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2022ロードシーズン。初30キロ走!

夏のトレイルから秋のロードシーズンに向けてのトレーニング。私はなかなか繋ぐのが難しい。 …

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2022フェアリートレイル スーパーロング60k①

大分間があいちゃった。笑笑 記録に残さないとと思いつつ、すっかりとむかーしの話になってし…

2022 信越五岳トレイルランニング大会までにやったこと。①

信越五岳トレイルランニング大会は2020に110キロ完走 それが私にとって最長記録。 本来なら10…

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走れないならパワーウォーク?

登り走れないならパワーウォークで!。 簡単にいうけど、歩くって難しい。ただぼーっとお散歩…

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フェアリートレイルスーパーロング60k2022 無事完走

2018年第1回に出場して以来のスーパーロングへの挑戦  過去の自分を超えれるか、 もちろん超えれるでしょうという思い7割 待て待て。あの時は試走も行き、対策を自分なりにして努力をしていた。  それに比べて今回は信越100マイルに向けての練習の一環として走る。 そこは大丈夫か?いやいや、あれから経験値も積み、走力が上がっているはず、大丈夫だろうと甘い考えでした。 結果やはり過去の自分はこえれず、30分位のオーバーとなりました。 調子もそんなに悪くなかったので、レー

信越五岳トレイルランニングレース100マイル スタート

夕方18時スタート。めちゃめちゃ緊張!ブルブル震えるぐらいやった。はやくはしらせてくれーー…

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信越五岳トレイルランニング大会100マイル無念のリタイア!!

今年の夏の成果の頑張りを、出す機会がきた、はじめての100マイル。残念ながら最後のボス山で…

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トレイルランニング、のぼりが好き?くだりが好き?

トレイルランニングを始めて4年目 。 最初から登りは大嫌い。心肺が上がるのが苦手。 くだり…

雨の日に走るか?問題をそろそろ解決しませんか?

雨の日に走るか走らないか問題。 休みの日の前日から、天気予報と睨めっこ、窓から外を見ては…

うえむー@53歳
8か月前
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2024広島湾岸トレイルお疲れ様‼️走ってないけど思うこと🤣

この時期ならではの、天候が荒れまくった2024広島湾岸トレイル 積雪はあるは、 当日は雨…

うえむー@53歳
8か月前

登山とトレイルランニングでのベースレイヤーの使い分け(冬)

山の装備で重要なベースレイヤの目的は、肌をドライに保ち、体を冷やさないことです。 ゆっく…

うえむー@53歳
7か月前
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