息子のいない3連休

神経痛緩和剤を飲まずに早寝
朝4時に痛みで目が覚めたが
2度寝するほどには眠くないので
理学療法士に習った痛み緩和の運動をして
朝食を作っていたら楽になった

🍞朝食は好きな物を好きなだけ🎮

今朝のごはん
息子があまり好まない🍍と🍈を
ヨーグルトに入れて💛