スキーの仕事も終わり雪から土へ

北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日から
農業仕事が本格始動！
雪上の仕事から大地の仕事へ
シフトチェンジ！

スキーの仕事は
大体、午前２時間・午後２時間は
スキーを滑るけど
それ以外は事務仕事でした

農業仕事は
午前・午後の小休憩と
お昼休み以外は
何かしら作業をしているので
結構疲れます

見方を変えると
重いもの持ったり
腰曲げながら作業したりで
仕事しながら筋トレも出来るって
最幸だね(≧◇≦)

ここで大事なのが
働きすぎに注意です・・

野菜の成長に見習って
私も成長してやるぜぇ～

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
元気になる問いかけなどを発信してます。
お友達登録してくださるととっても嬉しいです！

=========================
　　　≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
==========================

健幸・ライフのライン公式です
https://lin.ee/dGxsPKA

Twitter
心と身体を元気に繋げる『健幸・ライフ』
@kenkou__life

https://lit.link/kenkoulife

　　　　　　《イベント案内》
https://37htp.hp.peraichi.com