北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
今日は午後からスキーで
コブ三昧の日！
ゲレンデの各コースに
コブが出来ていて
それぞれ特徴のあるコブで
すべてのコブを制した時には
結構な疲労感でしたが
楽しかった♬(≧◇≦)
春コブは
ザクザク雪なので
スピードもあまり出ないし
スキーの操作もしやすいので
練習にはもってこい！
見違えるような
上達の変化は
なかったけど・・
今日の収穫は
体の痛みもなく
楽しめたこと！
みんなも
出来たことを
自分にも褒めてあげようね！
今日も
ナイス・スキー♬
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
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