自分のからだは「ありがとう」で出来ている
山田ゆり
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「衣食住」というけれど
その中で「食」は基本中の基本だと思う。
最近、「食」を疎かにしてる私である。
だから今朝はいつもよりしっかりと食事をとった。
まずは、やわらか大根入りの鶏塩鍋。
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2024/10/20241010_054056-scaled.jpg
これは昨日、長女が作ってくれたもの。
大根には隠し包丁を入れているから、味がしみ込んでいる。
かじった時も、ホロッとなりありがたい。
お星さまのカタチにした人参がかわいい。
栄養価の高い目玉焼き
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2024/10/20241010_054248-scaled.jpg
今、同居しているのは3人だから3個まとめて焼いた。
家族だからできること。
冷ややっこ
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2024/10/20241010_055034-scaled.jpg
チューブのうま塩を乗せて味ぽんをかけた。
あとは牛乳を温めて、シソ昆布を添え、ご飯にごま塩をふりかけてできあがり。
質素だけれど、お腹いっぱい食べられた。
いつもより体に力が蓄えられたような気がする。
ありがとう。
自然に言葉がでてくる。
料理を作ってくれた人にありがとう。
素材を作ってくれた方にありがとう。
素材そのものにもありがとう。
自分のからだは「ありがとう」でできている。
毎日note連続投稿2000日をコミット中! 1987日目。
※聴くだけ・読むだけ・聴きながら読む。
どちらでも数分で楽しめます。#ad #66日ライラン
その中で「食」は基本中の基本だと思う。
最近、「食」を疎かにしてる私である。
だから今朝はいつもよりしっかりと食事をとった。
まずは、やわらか大根入りの鶏塩鍋。
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これは昨日、長女が作ってくれたもの。
大根には隠し包丁を入れているから、味がしみ込んでいる。
かじった時も、ホロッとなりありがたい。
お星さまのカタチにした人参がかわいい。
栄養価の高い目玉焼き
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冷ややっこ
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質素だけれど、お腹いっぱい食べられた。
いつもより体に力が蓄えられたような気がする。
ありがとう。
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