＃１９６ 老後のダイエット＊人も満員電車よりは空いた電車の方が気が休まりますよね
月盛です。
冬のこの時期は台所での洗い物とかにお湯を使いますからすぐに肌荒れしてしまいます。
私の手の皮膚は過保護の度が過ぎるほどクリーム塗りまくりなんですが、それでも皮むけしてしまいます。
今PCで打っていても、指先の皮が浮いているのが分かります。
何事にも過剰に反応してしまう皮膚なので、毎年の事なのですが脱皮脱皮で嫌になります。
昨夜、食器を掴んだとたん皮膚がずれたのがわかりました。
盛大にガラス食器を割ってしまいました。
寝る前だったのでざっと片づけて休んだのですが、朝見ると日差しにキラキラと破片が光っていて、とっても細かいのでガムテープでくっつけながらもう一度掃除をしました。
冬になると「ぞんびの手」って呼ばれてたなぁ（笑）
ゴミ出しで外にでましたが、朝はまだ暗めで街灯がついていました。
とても冷えています。
今日の来客はキャンセルになりました。
お子さんの発熱のようです。
相変わらす病院の前を通ると、車が満杯で混みあっていますからまだまだインフルもコロナも続きます。
薬局の前に貼り紙があって「検査薬不足しています！」とのこと、暖かくなる前に落ち着いて欲しいものです。
さて時間が空きました・・・寝よう（笑）
この頃、夜の入眠時間がどんどん遅くなっています。
２時とか３時とか、やっぱり楽をしているせいでしょうね。
頭の中がフルで動いていても、身体はさぼっていますから。
起きる時間は変わりないので全体の睡眠時間は３～４時間ぐらいです。
少し（３０分）寝るだけで復活します。
今日は刺繍を切りの良い所まで仕上げたいのです。
部屋の中に入れている緑さんがあちこちに伸びすぎているので、鉢を分けないといけないのかもと思いました。
お互いの葉っぱがぶつかり合っているので嫌かもしれません。
人も満員電車よりは空いた電車の方が気が休まりますよね（笑）
葉っぱにとっての毎日に、ストレスの無いようにしてあげたいと思います。
それではまた！
６：２０
４４７カロリー
１２：００
５００カロリー
１８：００
４９０カロリー
間食 コーヒー（２） ３４カロリー
生姜湯（２） １１２カロリー
合計 １５８３カロリー
歩数 ７４９歩
体重 ６０，０キロ（うっそ！）