＃１６９ 老後のダイエット＊これからの生活のお供は処分のしやすい物が良いのです。
月盛です。
テレビがずっと叫んでいるように感じる年末です。
消すとしーーーーんとして耳が休まるように思うのですが、手を動かして刺繍に集中していると・・これまた何か他の物を目にしたくなる寂しさ。
そこで・・・本日から音を落してテレビをつけています。
これ、なかなか良いですね。
見たい時だけチラ見しています（笑）
朝食が遅い時間になってしまい・・・リンゴにしたのですが・・・１個食べるのに１時間近くかかってしまいました。
私にしては厚めに切っていますが、薄くても厚くても噛む回数は変わらないかと・・・なんか疲れました。
昼は食べなくて良いかな・・・（笑）
掃除します！
寝室の現状：リネン類は前倒しで洗濯してしまいます。
えいやっと引き剥がして、クローゼットの中も点検して（もう着ないかな～）の２点をありがとさよならします。
ベッドの位置を手前に寄せて、サイドの物置を左側にしました。
（写真撮る前に寄せちゃった・・）
今は朝がまだ暗いからいいのですが日が差すと眩しいのです。
この家はみな二重サッシになっていてカーテンレールが無いので・・。
洗面所（脱衣所）の現状：なんともチープですみません。
この間から電気ストーブを持ち込んだりで狭いのですが、ひとりですから充分です。
蛇口や鏡をピカピカに磨きました。
香りもプラス、いい香りです。
ストックの確認もして、シャンプーやボディソープなど中途な詰め替えを全部入れましたので少し余裕が出ました。
色がばらついているのが気になるのですが、ある物で使って行く事に。
ここに来た時に新しく家具類は買わないと決めたので、主が居なくなったらすぐ解体して捨てられるプラの物を使っています。
これからの生活のお供は処分のしやすい物が良いのです。
前職の施設でもそうでしたが、亡くなる直前まで小さな部屋を住みやすく整えていた利用者さんでもいなくなると家族さんにとって「荷物はゴミ」になってしまうのです。
毎日の生活を共に過ごした私たちは、処分する時に何とも切ない気持ちになるのでした。
年末年始の動きが無くなったとはいえ、新しい運を招き入れるためには出来ることを少しづつやって奇麗な家にしましょう。
それではまた！
９：３０
１６４カロリー
１２：００
コーヒー １７カロリー
みかん ３９カロリー
１７：２０
５０７カロリー
間食 コーヒー １７カロリー
合計 ７４４カロリー
歩数 ７０８歩
体重 ６０．８キロ(ウフ)