＃２２６　老後のダイエット＊ひきが強いんだか弱いんだか・・な自分です。

月盛です。
やらかしました（失敗！）
昨夜なかなか眠れずにシンデレラの時間も過ぎました。
開き直ってソファで本を読み始めて、猛烈にお腹が空きました。
このダイエットを始めてから夜中に食べる事は無くなりましたが、昨夜は何だか自然に・・・焼きそばを作っていました（おいおーい）
そして食べてからベッドに横になったのですが、今度は明け方４時に苦しさで目が覚めました。
夜中に突然働く事になった臓器たちの反乱でしょうか、身体全体が重く背中が熱くなっているような・・胃も腎臓も怒っている？
痛みというより気持ち悪さです。
「こんな時間に働かせやがってーーっ、今時残業は無いぜーー」by胃
胃を無理やり広げているような、私の胃はこんなに可愛らしく小さくなっていたのか？
前はご飯食べた後でも食べたいものがあれば食べて、寝る前とかも関係なく食べて・・・本当に無茶してたなぁ、ごめんよ胃ーー。
健康から遠ざかっている実感のある苦しさでした。
こうやって痛い目にあわないと懲りないのですね。
朝は生姜湯を飲んだだけで終了して少し横になりました（二度寝ね、たぶん）

やらかしたことに何か理由があるはずですが、自分でビックリするほど自然に焼きそばを作っていたので・・・ちくわやほうれん草まで入れて嵩増ししているという本格派の焼きそばであっぱれです。
寝ぼけてたんかなぁ～？

今日の用事はあと一包になったグリーンルイボスティーの補充だけです。
モールに行けば何か買ってしまいそうだけれど、運動と思って行ってこよう。
それだけですぐ帰るから、マスクして化粧はいらんかな、うん大丈夫だな。

玄関まで出て、なんだか気になる。
（こんな時にかぎって知り合いに会ったりして、イケメンの可能性も捨てきれんし化粧してたらよかったなとかありそうやんか・・そんなエピソードありがちな自分やんか）
やっぱりパパっと化粧することにして戻りましたわ。

そしてそれが本当になる・・・ひきが強いんだか弱いんだか・・な自分です。
いつもモールもホームセンターも車は一番遠いところに停めて、せこく歩数を伸ばそうとしています。
なぜかしら、いつもと違う屋上に停めたのは、運命ってやつでしょうか。
端っこは車も無くてと停めて、買い物を済ませて戻ると隣にどでかい一台が停まるところ、心の中で（なんで隣に、こいつも運動したつもりになるデブやろうか？）なんて失礼な事をほざきつつ車に近づいたら、目の前に本当に巨漢のでぶりんが降り立ちました。
「ん？　〇〇さ～ん、ひっさびさだねーー」
「組長ーー？」
「またまた人聞き悪い呼び方やめてーー」
このお方は偉いDrですが、お顔立ちがそっち系で私たちは陰で組長と呼んでいました。
もう何年もお会いしていなかったので良く私が分かったなと不思議に思いましたが
「すぐ分かったよ、歩き方で」
「え～どんなですか私」
「すっごく姿勢いいじゃん、だから」
ありがとうございます。
「なんか痩せたね～一緒に歩きたくねぇな」（ここ太字にする？）
話しをしたらやはり組長もなるべく歩こうと端っこに停めた所だったと。
車に戻って何やら持ってきて「これ、あげるから、たまに病院寄って」
出来るなら病院は寄りたくないです。（しかも泌尿器科）
ってことで昼は組長からの頂き物です。

それではまた！

０：５０
　　焼きそば（ちくわ・ほうれん草）
　　４４２カロリー

８：００
　　生姜湯・サプリ
　　９０カロリー

１１：４０

力あんぱん・高菜おにぎり
５０７カロリー

１８：００

雑穀ご飯・卵焼き・茄子の炒め物
５０１カロリー

間食　　　生姜湯・コーヒー
　　　　　１０３カロリー
合計　　　１６４３カロリー
歩数　　　２６０５歩

体重　　　６１，２キロ（組長～～～）

＊この「力あんぱん」中が餅入り、つまりパンの中に大福が隠れている、まさにダイエッターの天敵です・・・しかし美味しいんだな～。
（反省はどうした？　あぁ～？）