2024年1月の運動健康記録
月末にやっているその月の運動健康を記録する記事。
2024年はじまって初、つまり１月の運動健康記録です
去年の→ 12月運動健康記録「1年北斗の拳でフィット」
まずは北斗の拳フィットボクシングから
プレイした日
⇩週別
今月は腰やらひざやら悪くしたせいでボクシングもリングフィットアドベンチャーも日々の加圧運動もやらない日が多かったですが身体が不調な日はしょうがない。
これからもまだ寒くなるし低気圧にもなるしで身体がぶっ壊れやすいので無理せずにいきたいですね。本当は健康が一番なのですが悪くなるときがあるならしゃーない。
北斗の拳では去年の１２月にユリアを解放して今はコツコツゲーム内ポイントをためながらまだコスチューム全開放してないラオウ、ユリアのコスチュームを集めてます。
ゲームの達成率も８９％くらいになっています。
全ステージをクリアする という条件があるのですがあと１つなんだけどこれって有料ダウンロードコンテンツっぽくて今のところ買うつもりもないのでとりあえずできる範囲だけやってます。
ところで先日、血液検査をしました。
じつは食事面…ぜんぜん気にしてなくて好きなモンばっか食ってた！！！！！！
冬は暖かい鍋があるからそれで野菜をとっているつもりだけど果たして血液検査の結果がどうひびくか…
そもそも冬は身体からエネルギーが出づらいってことで血液検査の結果も悪くなりがちなんですね。
本当は良いほうが良いんだよな。（重複しちゃった）
でも今月も身体が不調ながらもちゃんと運動してえらいえらいってことにしましょう。
身体が不調になってから３０分のランニング最近やってないな…
ランニングってすぐ暗くなる冬はやりづらいから昼とか日が出てる間にやりたいよね。
だんだん日が沈むのが遅くはなっているけど。
冬が一番ランニングしやすいんだけどね。
果たして血液検査の結果はどうなるやら…
それではまた来月会いましょう
・・・（なんだか最近、ラーメン食べたい。ラーメン２日連続で食べたなんてふつうにある。映画行くついでにラーメン食べたい。映画行くのかラーメン食べにいくのかわかんなくなるけどどっちもだよって話よね。きっと、今週中にまたラーメン食べるだろうなぁ・・・）
おわーり