昨日は左腕のリハビリ2回目
まずは温めてマッサージ
の所で…

首が悪い事はわかっているけどね

首をぐーーーって伸ばされたら
頭と首が
痛い〜😣

腕の痛みより
首の痛みが強いなぁ

昨夜
痛み止めを飲みました
眠れたけど
ちと重い

ちょっと様子を見ようかな🙄