【今日の学び】エゴ：不快なことを無意識に解消してますか？

お腹が空いた⇒　食べる
のどが渇いた⇒　飲む
頭痛になった⇒　薬を飲む
寒い⇒　着込む
暑い⇒　？
うるさい⇒　？
イライラする⇒　？
憎い⇒　？
悲しい⇒　？
苦しい⇒　？
怖い⇒　？
バカバカしい⇒　？

これらの不快なことは無意識に
快適・快楽な方向に解決しているものですね

エゴ（欲）です。

５感で感じることを無意識に解消しない

無意識に解決せず、
全てのことについて、
よく観察する、瞑想することで

内側とつながり
気づきが得られます