そろそろ皆不調。

19日㈰の深夜…
3:00 夕薬をやっと服薬。なぜこんなに忘れてしまうのか。
4:30 寝る気しないけど、ムリヤリ寝る方へ持ってくため、眠剤。
　　おそらく5:00までには眠れたはず。

7:40 昼に出かける予定だったので午前中寝るつもりだったのに、
　　消し忘れていたアラームで起きてしまう。
　　体調悪すぎて二度寝するも、9:30起床。が、不穏。
小田和正さんのMDをかけ直し、さらっと起きられるように願い、
再び布団の中へひっこむ。
10:45 目がそっと開いたが、なにか忙しい夢を見た気がするも、
覚えていない。なんとなく余韻が不穏で、身体動かず。
なんだか今日の体感は変な感じがするので、
外出予定の父は今頃大変なのではと、懸念しながら、
11:00 少しずつ身体を動かし始める。
　　　脳はぼんやりし倦怠感でつらいが、心身のバラつきを少しずつ整えるように気を鎮めてリラックスし、軽く朝食。
あっという間に12:30過ぎで、慌てて支度して服薬完了。
13:00 徒歩で父の外出先へ向かい、13:30 家族と合流。
14:30までの1時間、外出先で充実した時間を過ごし、
15:00すぎ　実家へ帰宅。
　　　　　父に、昨晩の残りを食べてもらってから、
　　　　　買ってきたおやつを分ける。
　　　　　父の好物のカツサンドと、
　　　　　父のリスクエストの明太フランス。
16:00 曇天続きのだるさと寒さのせいか、父のベッドにダウン。
16:30 両親の好きな本を10頁音読。が、「相撲見る」と言われ中断。
　　　再びベッドで眠ると、18:30前まで熟睡。
夕食ができていたもののトイレ介助することとなった母が
バタバタしだしたので、私が配膳し、父の食事介助を始める。
19:00　父があまりにぼんやりしていて反応が鈍いので、朝起きてから今まで起きるタイミングがなかったのかな？と聞くと、そうや。とそれだけくっきりと即答。母は「分かり合ってるな」と笑う。
食事中に、いくつかぽろぽろと発言するも、どれも意欲的な内容の割に現実離れした内容なので、脳のぼんやり度合いが心配になる。
19:30 オフがかなりキツくなった頃にヘルパーさん登場。
　　　就寝介助しながら、やはり1人増えることで、
　　　家の雰囲気が代わるので、良いことだな。と感じた。
21:30 ようやく夕薬服薬。ほんと、どうしたものか。
22:00 ゆっくり過ごそうとするも寒さに心身追い込まれる。
22:30 片付けや1日の振り返りは諦めて、眠剤を飲み寝ることに。

　　　母がここ数日、夜になると不調を訴えてるのが気にかかり、
　　　その様子を見たり寄り添ったりができないまま眠るのは、
　　　もやもやする。病院に行く時間ってなかなか作れない。