今年も引きつづき健康第一

健康に気をつけて過ごしていきたいと思います
2024は人生史上1番歯医者に通いました
被せ物が取れてしまっては、早いところ行くしかないよーってので何回か通って今も治療中
あんなに怖くて行きたくなかったんだけど、定期的に通う事でそれまでの恐怖感が薄れるのはスゴイな

胃カメラや大腸がん検診も私は眠りながらできるところを探してやってもらった←一昨年
そういうやり方が出来るところがあると友達から聞いたから、探して行ったのだ
辛いし、しんどいから検査が遠のくくらいなら2年に一度必ず受ける為にも、そういうところでやってる
と
その子は本当に自分の体にストイックで、ヨガもずっと続けてくれている

一昨年検査したので、今年も胃カメラをする予定でいる
健康診断もいつも2月頃に受けるので、夏前にやれたら良いなと

ふと前々から覚悟はしていたことなんだけど本格的に
一人で生きていく覚悟をね、しないとな
って

その一歩が2025年なのだと
それには本当に自分の身体ありき
そして自分のことは自分でいつまでも出来るように
今からコツコツやっていこう
心も穏やかにいられること
良きことも良く無いこともストレスにはなりうるの
快、不快も自分にしか分からない
そう自分基準で良いのだ

昨日、TVでミステリという勿れの映画やってて
久しぶりの整くん語録に、うんうんと頷いてみたり
見終わったら漫画引っ張り出して読み返したり

やっぱり
決めつけは良くない
決めつけられるのもイヤ
そりゃそうだよね

ということで、自分に正直に
またみんなにも、みんなの感情や快不快があるのだから自分とは違うのだと
いう心持ちで接していけたらなと

あとは、今年こそは知り合いを増やすぞ！
ではでは
また見に来てくださいね