将来の自分のために今できる小さなアクション
先日、同僚とお昼を食べながら投資信託の話になったんです。その同僚、将来のお金のことをすごく不安に思っているみたいで、「投資信託とか早めに始めた方がいいよ」ってアドバイスしたんですよね。複利の効果って早く始めるほど大きいし、やらないのはもったいないな～と思って。
その場では「そうだよね、やってみようかな」なんて言ってたんですけど、数週間たっても特に動いてない様子。まぁ、忙しいと後回しにしちゃう気持ちも分かるけど、「このひと手間が将来すごく大きな差になるのにな～」って、なんだかもったいなく感じました。
で、ふと自分のことを振り返ってみたんです。
「私も同じこと、やってないんじゃない？」って。
投資だけじゃなくて、今ちょっと頑張れば将来に大きく響くことって、意外といっぱいあるんじゃないかと。たとえば健康のこととか、人間関係とか、スキルアップとか。そういう「未来の自分が感謝する小さなアクション」について、ちょっと考えてみました。
1. 健康管理：未来の自分へのプレゼント
健康って、失って初めてその大切さに気づくものだなって思います。若いうちは「大丈夫っしょ」って思いがちだけど、年齢を重ねると「やっとけばよかった…」ってなるんですよね。未来の自分が元気でいられるように、今からちょっとだけ気をつけてみるのはどうでしょう？
こんなことから始めてみる
朝起きたら5分ストレッチ。硬い体でも大丈夫、やるだけでOK！
夜遅い時間にお菓子を食べるのをちょっと控える。
寝る前にスマホをいじるのをやめて、代わりに本を読む。
未来のリターン
病気になりにくくなるし、医療費も節約できる。
老後も自分の足で歩ける生活ができる。
何より、元気でいられるのが一番うれしい！
2. スキルアップ：未来の自分の武器になる
今の時代、学び続けることが本当に大事だなって思います。AIとかテクノロジーの進化が早いから、今のスキルに頼りきりだと不安が残りますよね。でも、新しいことを学ぶって、意外と楽しいし、未来の自分への最高の投資になるんです。
こんなことから始めてみる
通勤中に英語のリスニングアプリを聞いてみる。
月に1冊、気になる本を読む（自己啓発でも小説でもOK）。
オンライン講座をちょっと受けてみる（無料のものもたくさん！）。
未来のリターン
昇進や転職のときに「これやっててよかった！」ってなる。
自分に自信がついて、いろんな挑戦ができる。
不況や業界の変化にも柔軟に対応できる。
3. 人間関係：未来の支えを作る
人間関係って、人生の幸福度にめちゃくちゃ影響するんですよね。良い人間関係があると、困ったときに助けてもらえたり、喜びを共有できたりします。未来の自分が「この人がいてくれてよかった」って思えるように、今から少しずつ育んでいきたいなって思います。
こんなことから始めてみる
ありがとうをちゃんと伝える。「当たり前」を言葉にするだけで変わる！
疎遠になってる友達に「元気？」ってLINEを送る。
趣味のイベントに顔を出して、新しい人と出会う。
未来のリターン
信頼できる人が増えて、困ったときに助け合える。
精神的な安定感が得られて、ストレスが減る。
幸せを共有できる仲間がいるのは、やっぱり心強い。
4. お金の管理：未来の安心を作る
お金の管理って、ちょっと面倒だけど、やっておくと将来の安心感が全然違います。少しの節約や積立投資が、未来の自分を助けてくれるんですよね。
こんなことから始めてみる
家計簿アプリで、毎月の支出をざっくり把握する。
月に数千円からでも積立NISAやiDeCoを始める。
使ってないサブスクを解約する（意外と無駄が見つかる！）。
未来のリターン
突然の出費にも慌てず対応できる。
老後資金の準備がスムーズに進む。
お金の不安が減って、精神的に楽になる。
5. 趣味や好きなこと：心の栄養を育てる
趣味や好きなことに時間を使うのって、すごく大事だと思います。忙しいとつい後回しにしちゃうけど、ちょっとでもやると気分がリフレッシュしますし、「自分らしさ」を取り戻せる気がします。
こんなことから始めてみる
興味があることを試しにやってみる（写真、料理、DIYとか）。
テニスやゲームなど、既に好きなことを続ける時間を作る。
家族や友達と一緒に楽しめることを探してみる。
未来のリターン
ストレスが減って、日々の生活が楽しくなる。
趣味を通じて新しい人と出会ったり、経験が広がる。
「これが自分の楽しみ！」って思えるものがあると、人生が豊かになる。
著名人たちのやっている習慣
1. 健康管理
オプラ・ウィンフリー
アクション: オプラは、毎日のフィットネスルーチンを持ち、ヨガやウォーキングを取り入れています。また、栄養に関心があり、健康的な食事を心がけています。彼女は「自分の体を大切にすることは、心の健康にもつながる」と語っています。
影響: オプラは自身の健康を通じて、他者にもウェルネスや自己管理の重要性を広め、彼女のプラットフォームを通じて多くの人々にインスピレーションを与えています。
2. スキルアップ
ビル・ゲイツ
アクション: ビル・ゲイツは毎年50冊以上の本を読むことを目標にしており、特に技術や経済、歴史に関する本を選ぶことが多いです。また、彼は「学び続けることが重要だ」と強調し、自身のブログで読んだ本のレビューを公開しています。
影響: ゲイツは、自身の学びを通じて社会問題に対する意識を高め、慈善活動にも積極的に取り組んでいます。彼の知識や経験は、多くの人にとっての指針となっています。
3. 人間関係
マララ・ユスフザイ
アクション: マララは教育と女性の権利を訴える活動を通じて、多くの人々との信頼関係を築いています。彼女は、困難な状況にある人々を支援するために、常に新しい友人や仲間を作ることを心がけています。
影響: 彼女の人間関係の構築は、彼女の活動の基盤となっており、世界中の人々に希望を与えています。彼女のストーリーは、友情や支え合うことの大切さを教えてくれます。
4. お金の管理
ロバート・キヨサキ
アクション: キヨサキは、投資や資産管理の重要性を広めるために、セミナーを開催し、書籍を執筆しています。彼は「資産を増やすためには、教育が必要だ」と主張し、自身の経験をもとに具体的なアドバイスを提供しています。
影響: 彼の著書は、世界中でベストセラーとなり、多くの人々が経済的自由を目指すきっかけとなっています。彼の考え方は、特に若い世代に影響を与えています。
5. 趣味や好きなこと
スティーブ・ジョブズ
アクション: ジョブズは、デザインやアートに強い関心を持ち、趣味を通じて創造性を発揮していました。彼は自らの趣味を仕事に取り入れ、Appleの製品デザインに反映させました。また、彼は禅の哲学を取り入れ、シンプルさと美しさを追求しました。
影響: ジョブズのアプローチは、テクノロジー業界に革命をもたらしました。彼の理念は、クリエイティブな思考を尊重し、趣味を通じて自己表現を促進する重要性を示しています。
最後に：未来の自分が「ありがとう」って言うために
こうやって考えてみると、未来の自分が感謝するアクションって、意外と身近なところにあるんですよね。全部を一気にやる必要はなくて、まずは1つ、気になることから始めてみるのがいいと思います。
「未来の自分がありがとうって言ってくれる行動」。
今日からちょっとだけ、やってみませんか？