先延ばしぐせ【ひとりごと】

やらなきゃいけないことを先延ばしにしてしまうことがある。
今も先延ばししてしまってることがある。

やってしまえば、そこまで大変じゃない事こそ先延ばししてしまう。

『やろうと思えばすぐできるから、あとでもいっか』になってしまうのかもしれない。

でも、早めに終わらせた方が心がスッキリする。

やらなきゃいけないことを先延ばしにしてると、嫌だなーとじくじくとストレスが溜まる。嫌だから、やらない。一旦忘れるけど、また思い出して嫌だなーってストレスが溜まる。

心の健康のために、早く終わらせれるようにしたい。

明日は先延ばしにしてしまった嫌なこと、1個手を出してみよう。
そしたらご褒美にハーゲンダッツでも食べよう。