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うつ病記録

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#接触恐怖症

接触恐怖症が良くなった瞬間

接触恐怖症が良くなった瞬間

私は、今年初めに接触恐怖症を発症した。
一時期、他人が怖くて家から出れなかった。
だが、最近はかなり良くなってきて、電車に乗れるようになった。

接触恐怖症が良くなった瞬間や感情を書いていく。

接触恐怖症が良くなった瞬間接触恐怖症が良くなるにつれ、他人のことをどうでもいいと思い始めた。
接触恐怖症が1番ひどい時は、他人の目線や他人の危険性ばかり考えてた。
それをあまり気にしなくなった、どうでも良

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接触恐怖症を発症しました

接触恐怖症を発症しました

1月上旬に少しいざこざがあり、接触恐怖症(修正前は対人恐怖症と表記)を発症しました。
今は発症当時よりは落ち着いています

今回はなぜ発症したのか、発症後の過ごし方について書いていきます。

なぜ発症したのか?1月上旬に、元彼が勝手に勘違いして私への暴言に近い言葉をSNS上吐いていた事が原因です。(私はブロックしていて見れないのですが、共通の知人がおしえてきました。本人は面白半分善意半分だったみた

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