私を愛してあげるために、自分との約束を守り続けてみる。

「よし、今日から〇〇を頑張るぞ！」

と決めた日から、どれほど継続できているだろうか。目標を定め、諦めることはとても簡単だ。継続することが1番難しい。

これまでは、早寝早起き、筋トレ、プロテイン、掃除、読書、勉強、YouTube投稿…など。やろう！と試みたものの三日坊主。今でもちゃんと続いているものと言えば、毎晩の自炊とサプリ摂取、週1回以上のnote投稿くらいな気がする。学生の頃の継続力のなさから考えると、少しは成長しているのかも。

とある人から聞いたことがある。

「自信は、自分との約束を守れた量である」と。

自分との約束が守れなくなってくると、どうせ私なんかできないという思考になってしまう。できないから約束を作らないという逃げにも走ってしまう。そんな思考で数ヶ月間やってきた。

「貴方は今、自信を育んだ方が良い」

そんな言葉を投げかけられたとある日の夜。布団の中で瞑想していた。確かに自信を持てることなんて何もないし、私なんかこれくらいしかできないから…が口癖にもなってることに気がついた。

友達に、つぐちゃんは〇〇もできるし、△△もできるじゃん！と言われることもあるけど、できているなんて思えてなかった。全然自分のことを信用していなかったみたい。意外とスパルタでストイックなのかも。

そして、一つのことが上手く行かないと別の逃げ道を探してしまうのも悪い癖。何も正面からぶつかることなく、楽に人生を歩もうとしている。ただ、この逃げてしまう癖を早く修正しなければ、一生同じ苦しみの中をループすることになるだろう。

今年はこの苦しみをグッと堪えて、一つの壁を乗り越える必要があるのかも知れない。ある意味チャンスが訪れている。

やると決めたからには頑張ってみる。そして自信を持ち胸を張って歩めるように、自分にかける言葉を変えてみようと思う。何事もうまく行っていた頃を思い返すと、無駄に自信満々で自分のことが大好きで、謎のやる気に満ち溢れていた。

あの頃はただ運が良いと思っていたけれど、きっとそうじゃなかったんだと思う。自信なのか、暗示なのか。これこそ自分で自分をコントロールするということなのかも知れない。

朝起きれてすごいよ！仕事もして偉い！毎日ご飯を作っているのも最高！美容に気を使い始めたのも成長！スタイルも維持できてて可愛いよ！

自分で言うんかーい、と思われる言葉たちだけど…人と会う機会が減ったと同時に褒め言葉を浴びる機会も減ってしまった。だからこそ、自分でプラスの言葉を浴びせてみる。

この一年を無駄にしないために、これからの将来ステキな人生にしていけるように。私は今日から少しずつ自分を愛していく。