たなか流、スッキリ朝を迎えるには…！！

おつかれ様です🫖

毎日ゆるっとnoteを綴っています
俳優させてもらっています、田中成美です！

急に寒くなってきましたね〜！
もこもこを出すには早すぎる感じがするけど、そろそろ秋は終わっちゃうのかしら。。

とかとか思っていたら、また「半袖で行けちゃうぜ✨」みたいな日が来たり。
ちょっと押し入れの中、どうしてもバグっちゃいますよね。笑

いい加減にしてくれ！！！！！

でも服より何より、季節の変わり目の嫌なところは体調を崩しやすいということ。

お肌もどうしても荒れやすくなっちゃうし。

みんなたち、ヘンテコな季節に負けずに生きようねえ。。🥲🤍

わたしもどうしての風邪だけはひきたくなくて、毎日外から帰ったら真っ先に念入りな手洗いうがいをするようにしています！！

ちょっとでも身体がだるく感じたらすぐさまRｰ1！
あれは本当に勝率が高い気がしているので…！

それとそれと、もう一つ1ヶ月ほど前から毎日スッキリ健康で居る為にやっていることがあって、
今日はその話をさせてもらおうと思っているのですが

体調の良し悪しに関わらず、健康のために自分の体質に合うお茶とサプリメントを飲むようになりました！

まあ、ゆうてもここ何日か「なんとか頑張って毎日やってたんですよお〜」スタンスでひょろっとやっていたので、毎日読んでくれている方にはちょっと信憑性に欠けると思うんですが。。笑

毎日、比較的「健康で、更にお肌の治安◎&最低限むくみを減らして」スッキリ朝を迎えるには、わたしには毎晩ビタミンCと鉄分を取れるサプリメントを飲むのとあずき茶を毎日携帯するのがマストということがわかりました。

どちらもドラッグストアで手の届く値段で売っています！

岡山の実家から単身で東京にきて1年目の頃、今までと環境がガラッと変わったのもあって
女の子の月ものがきちんと来なかったり、急な酷い眠気に耐えられなくなったりして何度も周りの人の力を借りてしまった経験があります。

起きたくても目が覚めなかったり、身体がヒエッヒエになってしまって元気に歩けなかったり。

思うように身体を起こせないとか集中できないとかって、かなり多くの方が経験して来た事だと思うんですが、結構気持ち的にもしんどいことで。

それらをなんとかしたくて、色んな調べ物をしたり教えてもらったものを試してみたりして辿り着いたのがサプリメントとあずき茶です。

もちろん、食事や生活習慣を整えるのも大切なことだと思うんですが、わたしのような生まれつきの浮腫体質や冷え性にはこれに出会うまで他に打つ手がありませんでした。

それでも色んなものを試して自分に合うものを見つければ
身体とは思いの外、なるようになるもので。

「今はまだ若いからよ〜」と言われてしまうと、そうかもしれません！としか言い返せないんですが、あらがいの余地とはもしかしたら色々あるのかも知れないな〜と思ったりもします。

同業者の先輩に漢方にお詳しい方がいらっしゃるのでいつか講習を受けさせてもらいたいな〜とも思っているんですが、
体質とは半年後にも少しづつ変わっていくものだと思っているので、わたしもこれからも日々アップデートを怠らず励もうと思います！

わたしと一緒に健康になりませんか！
一緒に頑張ろうね〜！！！💪

今日はいつもよりなんか現実的というか、具体的な感じになったわ。

過去のわたしと同じような悩みを抱えている人、一人でも多くの人に届いたらいいのにな〜。

近くでそんな話を聞く機会があったら、「あいつがこんなこといってたよ〜」って布教してください！！！！お願いします！！！🙇‍♀️

ではでは、今日はこの辺で。

最後まで読んでくれて有難う。
明日もお互い、健やかに過ごしましょう〜🌿

今日も一日お疲れ様でした！

田中成美