小さなことの積み重ね

今朝も散歩を楽しみました。
夏休みになり，授業がありませんから学校へ行くことはありません。（非常勤講師ですから）
授業があれば50分間，ほとんど動き回っています。（生徒には，日本一動いている社会科教師と言っています）
これがいい運動になっています。
しかし，夏休み中はこれがありませんので，運動不足が気になっていました。
暑さを理由になかなか一歩を踏み出せませんでしたが，やっと動きました。長い時間は散歩できませんので，6時から約30分間です。
花をみたり，空をみたり，空気を肌で感じ，草のにおいをかぎ，風景写真を撮りながらの30分間です。
最後は登り坂が待っています。これがなかなかにきついです。
息が切れます。汗がしたたります。
登り切るとちょっとした達成感を味わいます。

こんな小さなことの積み重ねをしていこうと思います。