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瞬食ダイエットに出会う
2021年よりダイエットを決意!
糖質ダイエットで食事から改善すると
身長163cm、体重65kgから64kgに変化。
まてよ、1kgしか体重減ってない…。
私には糖質ダイエットは、
合わなかったみたいだ。
テレビを観て 松田リエさんを知る。
これが私のダイエットの再スタート
させるきっかけになる。
2022年12月 60kgに変化。
でも一先ず目標は50kg!!
あと残り10kgも
松田リエさん考案の
ベルラスダイエットで頑張ってみる!!
そのダイエット記録である。。。