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朝5分で準備!かつおユッケ丼

保育園栄養士のとろみです。

朝先取で準備して漬けを作ると夕飯ごろには味もしみてうまうまです!!

温泉卵はホットクックで予約調理できます(^▽^)/


材料(4人分)

かつお(刺身用)  300グラム
温泉卵       4個
ごはん       適量

たれ
砂糖       大さじ1
しょうゆ     大さじ2
すりごま     大さじ1
ごま油      大さじ1
おろしにんにく  1かけ分
豆板醤      小さじ1(お好みで)


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