自分をみつめる〜適応障害〜

心や身体の体調の変化が顔に現れるというのを今回適応障害を経験して体感しました。

記録として残しておきたいと思います。

半年程前に適応障害だと分かる2、3ヶ月前にある日突然全身に痛みが出ました。

頭、腰、足…。

酷いときにはじっとしていても痛くて動けなくなる程でした。

その時は幸い痛み止めが効きました。

最初、坐骨神経痛を疑い整形外科を受診しましたが問題はありませんでした。

他にも、ず