今日は自助会（東北地方大人の発達障害自助会　発達ライフ）の日　ストラテラ服用日記589日目

今日は仙台市にて大人の発達障害車の自助会を行います。
今回で8回目。

嬉しいことに徐々に参加者も増えてきて、先月から地元の河北新報さんの朝刊の情報コーナーに掲載させて頂いている事もあって問い合わせも多くなってきている。

この自助会は発達障害の当事者だけでなく、家族や支援者などの関係者も参加OKにしているので、徐々にそういった方の参加も増えてきた。

この会では、まずは自己紹介と近況報告、悩み事を話し合う。一人3〜5分ぐらい。その後、オープンダイアローグ形式の対話を2回行う。

前回から時間を3時間に変更したので、ODは2回できるようになった。

3時間をぶっ通しでやるのは大変なのでこまめに休憩を取りながら行う。

リアルでオープンダイアローグを行うのは、オンラインと違ってお互いの呼吸が感じられる。細かな感情も読み取れるし、画面を通すのとは別物の気がする。

月に1回のイベントなのでとても楽しみだ。

心理的安全性を担保して楽しい会になるようにがんばります。