トマトが美容の味方？！
皆さんこんばんは！
この季節は美味しい食べ物がたくさんあって、
食欲がなかなか収まらない高橋です。
今回は、美味しい物も食べたいけど美容も疎かにしたくない！
というあなたに役立つ情報をお話ししていきます。
みなさんトマトはお好きですか？
トマトジュースは美容と健康にいい飲み物として知られています。特に、トマトをそのまま食べるよりも、ジュースの方が栄養素が凝縮されており、多くのリコピン(飛び抜けて「抗酸化作用」があり、同じ「抗酸化作用」を持つビタミンEの100倍！)を摂取できるます！
トマトジュースの具体的な効果として1番にあげられるのが、美肌・美白効果です。
リコピンがシミ・シワたるみの原因となる「活性酸素」を除去する抗酸化作用があることから、美肌効果が期待できます。
また、リコピンにはシミの原因となるメラニン抑制作用があるため、美白効果も得られます。
さらに、食物繊維が含まれているため便通の改善が期待でき、肌荒れ予防もできます。
その他にも、以下の嬉しい効果が期待できます！
・緊張とストレスを緩和して血圧を下げる効果
・カリウムによるむくみ改善効果
・花粉症の症状改善効果
私は、「デルモンテ SOLANO 食塩無添加トマトジュース (200ml×24本)」を箱買いしストックしています！
1本あたり完熟トマト3個分使用しており、
食塩、砂糖、着色料、保存料が含まれていない点がおすすめです。
トマトジュースを飲む習慣で身体の内側からキレイになっていく変化を実感して頂きたいです！
内側からのあなたの美しさをより際立たせるために、
外側からのケアを私たちにお手伝いさせて頂けませんか？
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【パーソナルトレーニングジム トップフォーム恵比寿】
PERSONAL TRAINING GYM TOPFORM 恵比寿
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