８月１日の決断
今日のあなたもまるーっ♪
心のパーソナルトレーナーともまるです♪
今日、ついに決めました！！
私は２０２５年に書籍を出版します♪
２０２５年の８月には
梅田の蔦屋書店の１コーナーが私の世界観で埋め尽くされている♪
これの現実化のために今日、宣言します！
今日から１００日間
書籍発売に向けて
こちらで想いを綴っています♪
はじめに
この本は「１度習慣化したら、どんな困難がやってきても、自分を愛しながら再起できる方法」を書いた本です。
そんなことがありえるの？
なんか宗教的なもの？
スピリチュアル系？
そう思った人、いると思います。
私は、偏った思想が怖いんです。
だからこそ、何か１つだけを信仰したり、誰か１人だけを信じ切ったり
そんなことをしません。
「そんなこと言っても、どんな困難がやってきても、自分を愛しながら再起って・・・そんな上手くいくはずないよ。」
そう思うのも無理はありません。
なぜなら、「自分磨き」や「自分軸」を掲げて頑張りつづけている人でも
乗り越えられない壁に悩んでいる人がたくさんいるからです。
頑張らなくて、いいんです。
登り続けなくて、いいんです。
頑張り屋さんの、そんなあなたに伝えたいことが１つだけあります。
「自分を思いっきり愛してあげてください」
そして、自分の心の声を聞いて、受け止めて、聞いて、包んでを
ただひたすら繰り返すことを習慣化してください。
すると一気に、今まで苦しみの原因だった「人間関係」や「職場の環境」「家族との関係」への捉え方が変わってきます。
これには正しいステップと、適切なワークが必要ですが
この正しい手順で、自分に合った方法で行うことで習慣化を実現し
もう、二度と「なんだかわからないけれど不安定な気持ち」に別れを告げられます。
私の提唱するHidamariメソッドは、流行しているマインドフルネスやアンガーマネジメントのように、時間やタイミングを限ったものではなく、心を形づくっている根底にある根っこの部分にアプローチするところから始めます。
早く、わかりやすく、学んだ感をその場で感じていただく、パフォーマンス的な要素には欠けていますが、Hidamariメソッドを継続受講されて卒業された人は全員が、「なんとなく自信がない自分」を抜け出し、自ら選んだ新しい１歩を踏み出されて活躍されています。
外側からは上手く行っているように見える人にも、心の定期メンテナンスは必要です
キラキラ女子
ワーキングママ
ちょいワルオヤジ
若手起業家
女性起業家
天才児を育てたママ教育家
キラキラしたものや
人生上手く行っているとSNSで発信され続けている人も
落ち込んだり、イライラしたり、冷静な判断ができなかったり
そんなの当然です。
だって素敵な人間ですもん。生きているんですもん。
イライラして出した決断で人生が大きく変わってしまったこと、たくさんありますよね。
影響力が出れば出るほど、弱音や不安って、外には出しにくくなってしまいますよね？
でも私は大きな声で断言できます！
定期的に自分の心の根っこと向き合って
本来の心のこえに蓋をしないで
声に耳を傾け続けていたら
自分を愛する習慣が身について
自分の持っている才能を活かし、自分の感じるタイミングでのチャンスを掴む力を
誰でも身につけることができるんです！！
実体験がいくつもそれを教えてくれました♪
実体験が真実かどうか確かめたい人はこちら♪
人は誰しも、自分を後回しにしがちな時があります
けれど、自分を愛する習慣や、心の声を聴く習慣をつけてみると
周りへの対応にゆとりが出てきますし、ストレスと感じていたものがチャンスに思えてきたりもします♪
これを味わってしまうと、もうどんなピンチがきてもワクワクしか感じられなくなるのです♪
これを私は「自分を愛するストレスケア習慣」と呼びました。
一度習慣化してしまえば、それぞれがときめきを感じながら自分らしい人生へスタートできるのです。
私は１人でも多くの人にこの「自分の愛するストレスケア習慣」を手に入れて欲しいです♪
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