ストレスで胃腸が・・・唇が・・・肌が・・・イライラが・・・ストレスって何なん？？

唇、裂けてないですか？

肌、荒れていないですか？

口臭、漂ってないですか？

そろそろストレス反応が出る頃です。

まるっ♪
心のコンシェルジュ　ともまるです♪

実は
ともまるも・・・唇裂け気味なんです・・・w

そして
結構、周りにも、裂けている人が増えています♪

それは
紛れもなく
ストレスの影響です。

ストレス、ストレスって、一体何者なの？

そんなあなたの声が聞こえたので
今日は図にしてみました♪

クイズです♪（　　　）を埋めてみてください♪

オギャーと生まれた、あなたのそのままの形♪

外側からの刺激全てが
（ストレッサー）

結婚も、昇進も、香りも、光も、恋も、ぜーんぶストレッサーです♪

（ストレス反応）

頭痛、めまい、肩こり、イライラ、興奮など人やシーンによって反応は様々。

ストレス反応は
あなたを
元の形へ戻すために大切な反応♪
悪いものではなくて、あなたを守る反応♪

けれど

突然の大きなストレッサーや
継続的なストレッサーは注意が必要！！

そう、今なんです！！

あなたのストレスアンテナをチェックしています♪気になる方はこちらから♪

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