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こころの方位磁針

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心にまつわるヒントを紡いでいます。
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【これまでの軌跡】🌸ルクア大阪で 「ひといき保健室」をさせていただきました🌸 ストレスは…

イライラしたり不安でいっぱいなプレママ&ママへ♪パパへ♪

note100日挑戦中♪29日目! ともです♪ 私には10歳になる息子がいますが 妊娠期間中はほんっ…

ワクワクを選ぶ?不安を選ぶ?あなたにしか選べないんです!

100日note28日目!! 今日のあなたも「まる〜💮」心のパーソナルトレーナーともまるです…

寝る前のたった2つの習慣で、夢を叶えてきた私の秘密。

今日のあなたも「まる〜💮」 こころの保健室ともまるです♪ 実は、昨日もすっごい奇跡がおき…

生き方や働き方にモヤモヤしている人へ

今日のあなたもまるーっ♪ ありのままのあなたを応援し隊♪ 高橋ともです🌸 あなたは何のた…

ストレスや生きづらさを改善する方法ってあるの?

今日のあなたもまるーっ♪ ともまるです♪ 今日は、字を読むのに疲れたみなさまへ、動画メッ…

馬を水辺に連れて行くことはできるが、水を飲ませることはできない

今日のあなたもまるーっ♪ 高橋ともです♪ 最近よくされる質問の回答♪ 子育てうまいですよね!どんな工夫しているんですか?これ、よく聞かれるんですが・・・ 本当にそんな自覚はありません。 毎日、ああでもない、こうでもないと、正解のない迷路にいる感じです。 けれど、意識していることはあります。 子どもの発達段階(体の発達と心の発達)に合わせて距離を保っています 例えば3才までは アタッチメントの形成(愛着形成)がとても大切な時期とされています。 自分が何をしても受け

自分の気持ちに素直になれなくなったのは、いつからですか?

今日のあなたもまるーっ♪ 心のパーソナルトレーナーともまるです♪ 今日は現在の小学生が抱…

今の気持ちは何色ですか?3年越しに叶った心の授業♪

今のあなたの気持ちは何色ですか? どんな形をしていますか? 5秒以内に答えられた人はいま…