困ったら原始人がどうしていたか考える。

どうもとんです。

今日は僕の思考法を共有したいと思います。

例えば夜寝れないことがあった時に

なんで寝れないんだろう？→原始人の睡眠の環境はどうだったんだろう？→割と真っ暗か？音はないよな。家はなかったから風の通りはよかったよな→アイマスクする耳栓する部屋の窓を開ける

など昔の人どうだったんだろうと考えるようにすると結構改善されることが多いです。

ダイエットしたい場合

痩せたいなぁ→何