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Photo by koshida54

僕が、『何者か』になるための時間の使い方

トモ@『夫婦でうつ病』1年以内に自宅で稼ぐフリーランス

みなさんこんにちは、１年後にはフリーランスになると宣言しているトモです。

フリーランスまでの残りの日数は３４８日、宣言して、行動して、発信を続けていくと、フリーランスの人との繋がり、応援してくれる大切な人との出逢いが広がっていることを実感しています。

昨日の記事、Twitterで『ブロック』され気づけたこと、たくさんの『スキ』をいただけ、とても嬉しいです！

※ 『スキ』してる人は僕も好きです！猫ちゃんの写真がランダムで現れて、たまーに【大吉】も出るので、ぜひポチってみてくださいね！


僕は自分にめちゃくちゃ甘い人間です。何か決めても３日坊主どころか、その日でやめてしまうことも珍しくありません。

今日のブログは、自分にとても甘い何者でもない僕が、何者かになるために、継続できるための試行錯誤をした時間の使い方を書かせてもらいます。


継続するために決めたことは、この③つだけです。

① 選択と集中で、１番継続したいものを決める。

② 優先順位の１番に起きてすぐに取り掛かり、終わるまでは他のことをしない。

③ １番の優先順位の成果が高まるように他の時間も使っていく。


ここから具体的に、僕の仕事がある日の１日に当てはめて書かせていただきます。

僕の優先順位の１番はブログを毎日更新し、月間で３万回見てもらえる内容にすることです。


１０時３０分　起床

起きたら太陽の光を浴びて、メラトニンを減らし目を覚ませる。そして、Twitterで、今日の積み上げのツイートを投稿し、自分のやることを確認する。


１０時４５分　ブログ記事執筆

書く内容は前日のうちに決めておく。そうすると寝ている間に思考が整理され、スムーズに書くことができます。ただ、自分の向き合いたくない内面を書くときは、倍以上の時間がかかるので、余裕を持った時間をとっています。


１３時００分　ウォーキングと、ニュース記事のツイート

ウォーキングマシン（中古で１９８０円w）に乗りながら、ニュース記事に対するツイートを行います。理由は大きく分けると２つあります。

① 運動は脳細胞を増やす効果がある

② ニュース記事のランキングを見ることで、世の中の関心がわかる

脳を良い状態にすることで、ブログのインプットとアウトプットが進み、ニュースで世の中の関心を把握できることで、誰にも届かない的外れな内容のブログを書かなくてよくなります。

ここで同時に、フォロワーさんのツイートを見て『いいね』をしながら、返信も行なっています。


１３時３０分　ブログ確認と、ツイート

ブログを投稿する前にかならず妻に見てもらいます。自分の独りよがりな文章になっていないか、第三者の目としてチェックしてもらって、OKをもらえたらツイートと同時にブログをアップします。


１３時４５分　筋トレ

ウォーキングと同様に、脳細胞を増やす効果もあります。

ただ本当の理由は、過去のいじめられていたコンプレックスが根底にあり、筋トレをすることが『ありたい自分に近づけるから』で、ブログを書く原動力にもなります。


１４時１５分　食事

食事は、オートミール、オリーブオイル、納豆、卵、味噌汁、ブロッコリー、鯖缶、プロテイン、脳と腸内環境に良い食事をとり、体調を整えてブログを書ける体調を作っています。


１４時５０分　職場へ向かいながら音声メディアを聴く

職場まで片道１時間。その間に学びたい人の音声メディアVoicyを聴きます。倍速再生はせずに、話しの内容、声の強弱、自分に転用できるものはないか考えながら、尊敬している４人の方の放送を聴いています。


１５時５０分　リツイートしてくれたフォロワーさんへリツイート

仕事前の少し空いた時間で、僕のツイートをリツイートしてくれたフォロワーさんのツイートを、リツイートをします。僕もしてもらえると嬉しいので恩返しの気持ちと、書こうか迷いましたが下心もあります。

Twitterは時間の経過と共に内容が流れていくので、そのリツイートをした時に、僕のブログ記事を更新したツイートを自分でリツイートして、もう一度見てもらえるようにしているのと、リツイートすることで、次もリツイートしてもらえたら嬉しいという下心があります。


１６時０５分　仕事

仕事中は予定外のことが多いので、空いた時間を使ってツイートに目を通す、人気の方のnoteに目を通して、どうすれば心に響くブログが書けるか考えます。


１時　１日の終わりのツイート

今日１日で何回ブログを見てもらえたかツイートをしています。高いと思う目標も毎日コツコツと努力すれば近づく、そのもがいている過程が、勇気を与えることにつながれば嬉しいと考えて発信しています。


１時１０分　明日の予定決めと、帰りながらオーディオブックを聴く

明日の予定を決めて、帰りの時間は伝わる文章が書けるようになる内容のオーディオブックを聴きます。


２時２０分　今日１日の成果を記録する

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今日１日やったことを記録として残し、振り返りと次の改善、そして前に進んでいる実感を感じるようにしています。


２時４５分　食事

ビールを飲みながら食事をとり、妻と今日あったできごとの話しをします。ゆったりとした大切な時間です。


３時３０分　就寝

睡眠時間を削ると翌日の精神状態、パフォーマンスが著しく低下するので、最低７時間の睡眠は確保するようにしています。


とても長くなってしまいましたが、最後にまとめます。

僕はフリーランスの基盤はブログだと考えたので

① 選択と集中で、継続したい『ブログ』を１番に持ってきた。

② 『ブログ』を書き終わるまでは他のことをしない。

③ 『ブログ』の成果が高まるように他の時間も使っていく。


ありたい自分、勇気を与える自分になるため、今日もコツコツと積み上げながら前に進んでいきます。


僕の時間の使い方が少しでも参考になれば、とても嬉しく思います。


ここまで読んでいただきありがとうございました。

Twitterでも日々の絶望と挑戦を発信しています。

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トモ@『夫婦でうつ病』1年以内に自宅で稼ぐフリーランス
どう書こうか迷いました。正直な気持ちを言うと、サポートをいただけると嬉しいです。でも、まだお返しできる自分ではありませんが、いただけたご縁は絶対に忘れません。何か困ったことがあれば、できる限り力にならせてもらいます☺️