４度目の『卒煙式』

みなさんこんにちは、３０３日後には『うつ病の妻』を自宅で支えるため、フリーランスになると宣言しているトモです。

昨日更新した、『紹介』からいただいた、ありがとうの気持ち。のブログを読んでいただき、たくさんの嬉しいお声をいただけました。本当にありがとうございます。

そして、昨日も大変ありがたいことに、２名の方にサポートをいただくことができました。応援していただいている気持ちを忘れず、今日も前に進みます。この場を借りてお礼を伝えさせてください。ありがとうございました。

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今日は、ゆるっとしたブログです。ここ連日、ゴリゴリに自分と向き合っていたので、少し息抜きを挟めよう、そんな気持ちで書かせてもらいました。

４度目の『卒煙式』。ちょっとカッコつけて書きましたが、今まで３回禁煙に失敗をしていて、４回目の禁煙に挑戦しているだけです笑（しかも昨日の夜から）

タバコ辞めようと思ったきっかけ

昨日の夕方、近所のスーパーへ、晩ごはんの材料の買い出しに行っておりました。

麻婆豆腐にしようかな？、週末だからカレーを作って土日は楽しちゃおうかな？、そんなことを考えながら、ルンルン気分でショッピングを楽しんでいました。（最終的には野菜たっぷりの鍋になりました笑）

必要な材料も買い終えて、レジに向かおうとすると、買ってほしそうにこっちを見ている視線を感じます。

その視線の先には、１玉で売られている『スイカちゃん』が鎮座していました。

しかも、お値段は『７５０円』

長女と次男は１玉のスイカを見る機会は滅多にない。志村けんのような食べ方（わかりますかね？？）をしたことはない。そしてきっと、家族全員が喜んでくれるはず。。。

だが、７５０円。。。７５０円。。ん？？

自分が吸っている『タバコ』は１箱４００円。

禁煙を決意した瞬間でした。

子供たちは、切られていない１玉のスイカを見て興奮し、食べたときは大はしゃぎ！！、とても満足そうな顔を見せてくれました。

過去３回の禁煙を失敗した理由

禁煙方法は毎回『気合と根性』の我慢一択です。（吸いたくなったらスクワット10回笑）

【１回目】
１年６ヶ月で禁煙失敗。
義理の父の葬儀が終わり吸い始める。（実は吸いたかった）

【２回目】
６ヶ月で禁煙失敗
強烈な喫煙欲求が襲ってきて、コミュニケーションを理由に吸い始める。

【３回目】
１ヶ月で禁煙失敗
ずーっと吸いたかったので、コミュニケーションを理由に吸い始める。

思い返すと、時折訪れる強烈な喫煙欲求と、そのときの状況を複合させ、タバコを吸うことが『正義』で、状況が解決するという理由をこじつけ、喫煙を開始しておりました。

書き出して初めて、禁煙を失敗する状況がわかったので、今回の禁煙は成功する予感がしております。

ふぅ、ひと段落ついたし、タバコが吸いたいなぁ。。。笑

ここまで読んでいただきありがとうございました。

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— トモ@『妻はうつ病』1年以内に自宅で稼ぐフリーランス (@tomo__214) May 18, 2021