復活のじゅもん
前回書いた記事についてちゃんと正直に私の思いを伝えることができました。よかった。
そして、お盆休み明けたのでジム通いも復活。
今月から土曜のプログラムが若干変更になっていたのをすっかり忘れて、微妙に早く着き過ぎてしまい、バイクとマシンをひたすらやっててもまだ時間が余っている…。
かと言って20分前から並ぶのも…とウォーキングしていたら、前のプログラムが終わったので、素早く隊列へ。
一番好きなIRさんの久しぶりのズンバだったので、うきうきしてたらなんと代行…oh…
しかもスタジオのポジショニングに失敗しIRさんの動きが見えにくいところに…。休み明けだったからなのか、いつも一定数いる「ぼくたちズンバ大好き！！」の集団さんが殆ど居ず、私の知る限り１人だけだったので、傍から見ててもさみしそうでした。でも一緒になってハイタッチはちょっと遠慮します。そういうノリはあまり得意じゃないのです。強要されるのは苦手だけど迷惑かけずに盛り上がるのはいいと思います。
この後はすぐ後のピロキシングに参加。
いつもの様にピラティスパートが苦手です。いやー本当にびっくりするくらい片足上げのバランスが出来ない。そしてまた代行のIRさんだったのだが、みんなを元気にあおるタイプの方だった…。私的にはそう来られると寧ろひいちゃう…うーん。
しかも、運動や入浴すると赤ら顔になりやすいんだけど、体力がかなり無い人に見られるらしく、まだまだいけるのに、顔が発火し汗がだばだば（汗っかきでもあります）なので、”この人へばってる？”となるんですよね…。
体力は確かにないけれど、2か月目になって自分比でだいぶ動けるようにはなったんだけどね…。
という訳で8月も残り少ないけれど、来週からジムイベントもあるので、クソな残業週でもありますが、とっとと終わらせて極力通うようにするぞー。ただでさえ残業大嫌いなのに、ジムへ行くようになってから更に嫌いになりました。
いつも気になっていることがありまして、仕事後の夜にジム通っている方って、夕飯はどうされていますか？
自分はジム前にプロテイン入りゼリーと、プロテインバー１本を食べて、運動して、帰ったら豆腐やマイサイズやサラダを食べてます。炭水化物を極力抜いてます。コメントいただけると参考にしたいと思います。