2022年5月の記事一覧
感情とうまく付き合うと子育てもいい感じ？～カタルシス効果～
感情を抑え込んでいるといつかは爆発する
そして健康も害するし
なによりも心の健康を害し
子どもにとっても、
お母さんがつらいと悲しい。
感情を吐き出すとスッキリする、
「カタルシス効果」
を使って
上手に育児と日々の生活を
乗り切ろう。
育児をする中で子どもにイライラしたり
謎すぎて理解できなかったり
自分の子育てに悩んで
後悔したり
自分を責めたり
そんな自分を認められなかったり
夫
思考するから現実になる！！
こんにちは、
言霊 子育てセラピスト Tomo （kinesiologist ）です。
カタルシス効果で思考が現実化した出来事をご紹介します。
カタルシス効果とは心理用語で、
『心情を言語化にして、感情を自身の外にだす』
↓
『心の浄化がおこり、緊張がほぐれ』
↓
『感情が解放される』
言霊 kinesiologist のカウンセリングは感情解放してからのゴール（目標）設定とそれに向けた
＊カタルシス効果って知ってますか＊
皆さんこんにちは😊
こどもの可能性を引き出す言霊ボイスコーチング、音羽菜月です✨
前回は「ラポール」についての記事を書きましたが、少し分かっていただけましたか？
とてもとても簡単に言うと、相手との信頼関係を築くために必要なことのお話でした。
きっと読んでくれた方は「なるほど🤔」と納得できた部分もあったのではないでしょうか？
ただ、それをいざ実行するのが難しかったりします。
一朝一夕にがいきま