花粉といえば蜂蜜シナモン253

今日はあったかいな、と思ったら、16℃もあったらしい。春だね。
あったかいほど花粉が飛ぶよね。

ところでわたし、花粉によく効くとあることを思い出したのだ！
それはね、“朝晩はちみつとシナモンを食べること”である。
どれくらいかって？ティースプーン1杯くらいでいいんじゃない？
わたしはこれを思い出して始めたら、日中のどうしようもない眠気がなくなった！（たぶんね。他のことが由来してるかもしれないけどさ）
わたしの花粉症の症状は年々よくなっていて、あのどうしようもなくだるくて寒気がして微熱があって動けなくて、みたいなのはなくなってきた。（花粉でそうなる人は少ないかもしれないけど、わたしはだいたいそういう風邪みたいな症状だった）
姿勢を意識するようになって、まだ根本的に改善はしてないことも多いけど、明らかに身体のいろんなことがよくなってきた。そのうちのひとつだと思っている。血流が良くなって、酸素濃度が上がったら、そりゃ色々よくなるよね。ちなみに最近気づいたんだけど、背中のぶつぶつもなくなったよ。

ごちゃごちゃ書いたので記憶に残らなかったかもしれないけど、はちみつシナモンを試してみてね。
蜂蜜は加熱すると栄養素が変わってしまうっていうから、そのままをおすすめ。
こういうのは人にもよると思うので、自分に合うものをどんどん試してみるのがいいね。



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