花粉襲来

春みたいな陽気が続いているせいか、急に花粉由来の眠気がきて鼻の奥のほうが詰まって思考が鈍い。
鼻水やくしゃみは出る時もあるけれど、そこまででもなくて、巡りが悪くなって呼吸が浅くなって怠くなるのがわたしの症状だ。昼過ぎまではむしろ好調だったのに、夜になったら酷くなった。
頭が働かないと見直し作業が進められないので、noteを書いている。
私の場合、書くことはあまり頭を使わない。
浮かんでくる言葉をそのまま書き連ねるのが好きだから。

明日明後日には作業も終了しそうなので、今日の夜はカフェに行こうと思っていたけど、症状が出ている時には珈琲と甘いものは摂らない方がいいし、そんなに欲しいとも思わない。今月はだいたい家で作業をしていたからほとんど外出していないわりには、そんなにストレスが溜まっていない。むしろやるべきことがハッキリしているのが心地よい部分もあった。
前は外に出たい欲がすごかったけど、ほどよい量だったせいかもしれない。

とにかく2月のスパルタンに向けて、うんていがある公園を探して練習しないといけない。
ぶら下がる系の障害物が多いらしくて、こどもの頃はうんていとか登り棒はすごく得意だったけど、今はどうなんだろうか。
近所の公園はチェックしたけど、小さい公園にうんていはなかった。
小学校の校庭ならあるんだけどねえ。勝手に入ったらダメだろうし。

花粉に話が戻るけど、既に飲み始めた甜茶を毎日飲んで、珈琲はデカフェに切り替えよう。砂糖も控えたいところだけど、まずは飲み物からにしよう。
今日は岩盤浴で汗をかいてスッキリしてくるのが楽しみだ。（汗をかくと循環がよくなるから花粉の時期にも良いことだと思っている）