明け渡したもの　本来の力を取り戻す

私が本来の私の位置にすとーんと
戻った時に見える世界
そこから思うことや発言。
身口意
すべてが一致していると

その在り方は
とても落ち着いていて
軽やかだ。

本来、不必要なことに自ら飛び込むと
なんだかある意味ドラマティックな展開になって
感情の波だち、体調不良にもなる。
大いに揺らぐ。

波を落ちつかせて
復調するのに時間も労力もかかる。

でも、そもそもそれは私が
それを無意識で私ってそういう人。
と思い込んで。
それを受け入れて
自ら選んでいるから
現実は結果叶えてくれることになる。
だから私の思いの力によって
現実創造しているということ。

望んでそうなっていたという事。

だから本当は誰かのせいではないんだ。
誰かがこう言ったから
誰かがこうしたから大変なことになった。

そう捉えているのは
実は違うということ。

ややこしい1人劇場を
自分で引き起こしているということだ。
だからめんどくさいことを結果
回収することになる。

だとしたら
逆もできるということ。

散々何度も体験しながら
また軌道修正だ。

学んだことや
得た事から
そこにこだわってみたり
恐れても
かえってそれは
恐れている現実を生む。

こないだの
生クリームやケーキ食べたら
肌や体調が悪くなって
食べることを恐れたけれど。

食べ物だけのせいにして決めつけようとしたけど。

誰とどのような気持ちでどんな環境で食べるか
どんな意識で食べるかで違うはずで。

実際それをまた試してみると
やっぱり大丈夫👌

すべては私の捉え方次第で
現実も変わる。
身体の反応や心の反応も。

頭じゃなく
知識じゃなく
誰かが言ったからじゃなく

わたしに聞いて何をどんな環境で
誰とどんな風に食べたいか？
むしろそっち派なのに

それも、よ〜くわかっているのに
迷走したな笑

安心する言葉をまた得て確認して
わたしを信頼するに戻って。

よちよち歩きながら
また実践レッスンあるのみ

自分に合わない思考
また解除じゃ笑

何だかめんどくさいことやって
迷走して

でも本来のわたしは
ちゃんとわかってるんだ。
もっとシンプルに

この癖を解除して
それこそ間違っている
わたしのセルフイメージを解除して

もっとシンプルで軽やかなわたしに

本来のわたしに