月曜日はせっせとお掃除瞑想
今日は気づいたらお掃除クリアリングデーに。
月曜日は何だか先週のリセットを
あらゆるところでしたくなる。
各部屋に太陽が入ってくる時間が違うから
追いかけっこのようにしながら。笑
冷蔵庫の中
息子の部屋のコタツ
ベランダ
ちょうど燃えるゴミの日でもあることもあって。
あちこち点検して回る。
今日は
気づいたところからやっていたら
いつもより念入りにお掃除する流れに。
ベランダの鉢物の整理、掃除をして。
コタツを布団干して。
窓を見たらMQモップで窓拭き。
網戸掃除、サッシと続いて。
各部屋に回る。
その流れでMQモップで今度は
壁を久しぶりに拭きあげて
ひと通り拭きあげた。
続いて床の部になり、掃除機をかけてまた
MQモップで拭き上げて。
本当にこのモップは買ってよかったものの一つ。
雑巾でやるよりも腰が軽く
ささ〜っとやる気にさせてくれてくれる。
大きな面をこうやって
拭き上げるのってなんともスッキリして
と〜っても気持ちいい。
掃除をしながら
先週のことを振り返り
今週にも、想いを馳せて。
お掃除はやっぱり手元に集中しながら
瞑想のようで。
そして繋がりのある人を思い浮かべる時間でもある。
話したことや起きたこと
会ったこと
いろんなその後の余韻、響きを感じながら
振り返って俯瞰して、観察して
そして気づきがあったりして。
丁寧に丁寧に静かに感じていく。
あ〜わたし
やっぱりこうやって丁寧に感じたり
人と関わって余韻を味わいたい人なんだなぁと
また感じる。
忙しなく、感じる暇もないくらいに
駆け抜けた時代もあったけど
本当にここから先はやっぱり
こんな風にじっくりひたひたと感じることを
より大切に生きていきたいなぁ…と。
その時に感じたり、表現できなかったこと
後で追いかけるように
じわじわやってきたりするから。
言語化したり、気づくまでに
誤差があったりすることもあるから。
余韻や響きをふわ〜っと味わうゆとり大切にしたい。
まだ、言語化するにははやい
ふわんとこの胸にあるいろんなこと
奇跡や感動の温かいじかんの数々。
それを大切にだっこしてあたためている。
表現する時を待ってあげよう。
お腹ぺこぺこに
週末結構たくさん食べたから
こうやって調整してがちょうどよい。
最近いろんな写真の撮り方にもハマっていて楽しい。
シズル感を意識したり。
楽しいな。
同じような写真でも
どこにフォーカスするかで表現は変わる。
いろんな発見💡が日々樂しい
シールで飾りたいと。
午後、
携帯を新しくした後の点検。
引き継ぎ無事に見届けて
旧携帯を初期化するのに手こずり
またお店へ。
苦手なことはやっぱり人に聞くに限る！笑
これでようやくスッキリ❣️
帰りが遅くなったけど
一汁一菜で基本よし！
だとなんか焦らなくて済むとから助かる。
そして心から満足。
今年、安心、安全
そしてとびきり美味しいお米とご縁ができたから
最近、完全にお米が主役になっている。
もう美味しいお米とお味噌汁があれば完璧〜❣️
そしてとても大切に育てられているお米さんだから
それに応じてより丁寧に扱ってあげたくなる。
とうとう今日、精米機とお米用の土鍋も注文した。
さらに美味しい和食のお家ご飯の始まりはじまり〜♪
楽しみだなぁ。。。
